Search This Blog

Showing posts with label Trade Maestro. Show all posts
Showing posts with label Trade Maestro. Show all posts

Sunday, May 16, 2021

Sea buckthorn Juice with Sea buckthorn oil – Wellsash Drink by Biosash

Sea buckthorn Juice with Sea buckthorn oil

Wellsash Drink by Biosash

190 BIOACTIVE COMPOUNDS AND OVER 21 AMINO ACIDS, RARE OMEGA 3, 6, 7 & 9, and MANY MORE

Sea buckthorn is known as nature's superfruit as it contains more than 190 bioactive compounds, vitamins, minerals, omega 3, omega 6, omega 7, omega 9, antioxidants, Amino acids, lipids, beta carotene naturally. It is the super Fruit miracle berry of the century.

It’s extracted from a 100% natural source which is vital for the conversion of protein into muscle. “Wellsash” Sea buckthorn Juice with Sea buckthorn oil, a natural wellness juice that is a validation of the miraculous properties of the healing Himalayan berry sea buckthorn brought to you from the high altitudes of the Himalayas above 10000 feet. The plants themselves are somewhere between a shrub and a small tree (20 ft tall) in growth form, and very spikey.

It’s also free from synthetic colours, flavours and sweetener and using purely organic sea buckthorn berries because it’s made from certified wild & organic sea buckthorn berries.

Sea buckthorn thrives in the harsh conditions and high altitudes of the Himalayas. Sea buckthorn is very beautiful, golden and orange berry; the roots of sea buckthorn trees go down 200 feet deep into the ground to gather enough nutrition to survive the harsh climate and that's why sea buckthorn berries have plenty of nutrition.

Sea buckthorn's Latin name is “Hippophae Rhamnoides” which translated literally means “shiny horse”. The Greeks used to give sea buckthorn to their race horses and war horses for better health and shiny hair.


Nutritional compounds and health benefits of sea buckthorn have been mentioned for centuries in medicinal books of Europe and Asia. The ancient Tibetan medical book of 18 century “Sibu Yidian” describes sea buckthorn's health benefits and nutritional compounds in 30 pages.

Sea buckthorn berries after plucking are to be processed within 6 hours to maintain their nutrient quality. Biosash uses the traditional methods of harvesting and processing to maintain the quality of the same. Biosash uses 100 % wild and natural sea buckthorn in all sea buckthorn products. Our Sea buckthorn berries are certified organic by One Cert International. The Government of Jammu & Kashmir Forest Department has also certified the same for Sea buckthorn.

SEA BUCKTHORN COMPLETE PROTEIN CONTAINS 21 AMINO ACIDS

Protein is most important for our body. Protein is present in every part of our body like hair, nails, skin, muscles and blood. This is the second most important compound found in our body.

The ultimate value of a food protein or a protein supplement is in its amino acid composition. Amino acids are the building blocks of protein, and muscle tissue. Many physiological processes relating to bodybuilding from energy, recovery, muscle hypertrophy, fat loss, and strength gains are linked to amino acids.

For protein synthesis to occur, an adequate supply of both essential and non-essential amino acids is vital. If one of the essential amino acids is missing then synthesis is halted. Sea buckthorn contains 21 Amino acids vital for protein synthesis and muscle building. 9 of these amino acids cannot be produced by our body. Essential amino acids have to be obtained from our food. Most people believe that only eggs contain all the 9 essential amino acids. But due to the majority of people being vegetarian, they are deprived of these complete proteins. Apart from this, soya is considered the best source of protein in the vegetarian diet. But even in soya, there is less amino acid methionine. In the plant, Kingdom sea buckthorn contains all essential amino acids. That's why sea buckthorn can be called the source of a complete food.

Sea buckthorn contains 21 Vital Amino Acids Including L-leucine, L-arginine, L-carnitine, and L-glutamine. Amino acids are best known for their role in building muscle and strength in athletes, in particular: BCAAs (branched-chain amino acids as L-leucine, L-isoleucine and L-valine), which are valuable building blocks)

It's used for muscle tissue growth and repair like L-arginine, which improves blood flow (“Pump”) and

L-carnitine, which enhances fat burning.


It accelerates recovery as L-glutamine, which increases water retention in muscle cells and helps to signal.

It's used for cell growth Amino acids are the building blocks of protein and also muscle tissue. And they also play a major part in physiological processes relating to our energy, recovery, mood, brain function, muscle and strength gains, and also in our quest for fat loss.

SEA BUCKTHORN CONTAINS LEUCINE as Leucine is considered the primary amino acid in the BCAA makeup and responsible for muscle protein synthesis (muscle growth). Amino acids in particular are used specifically to build muscle and can produce impressive results in an entirely natural way.
BCAA TO BUILD MUSCLE MASS as Branched-chain amino acids (BCAA) such as L-leucine are especially important. They dramatically improve the body's ability to synthesise protein and build muscle mass after supplementing just two weeks (4gram three times daily)1. L-leucine is also essential to the human and should therefore be consumed via dietary supplements. Branched-chain amino acids (BCAA) are a key nutrient for muscle repair and growth-inhibiting the reduction muscle of protein at the same time. They are also important as energy transporters to the muscles in the body. Depending on the level of exercise, they need large amounts of readily metabolizable energy and a sufficient amount of oxygen.

SEA BUCKTHORN CONTAINS L-ARGININE as L-arginine is an amino acid well-known to muscle and strength builders. Blood flow and effectiveness of the immune system increase as a result of additional intake of Arginine. There are no clinical studies on how L-arginine itself influences muscle hypertrophy. Recommended doses for athletes are between 4,000 mg and 8,000 mg per day.

SEA BUCKTHORN CONTAINS L-LEUCINE as L-leucine is also essential to the human and should therefore be consumed via dietary supplements. Branched-chain amino acids (BCAA) are a key nutrient for muscle repair and growth-inhibiting the reduction muscle of protein at the same time. They are also important as energy transporters to the muscles in the body.

SEA BUCKTHORN CONTAINS LIPIDS

Lipids provide the body with fuel; aid in the absorption of fat-soluble vitamins; act as energy store-houses within cells; and supply the essential fatty acids important to growth, development, and health maintenance. 

In addition, lipids provide protective padding for the body structures and organs, supply building blocks for other molecules, serve as building blocks for all cell membranes and other cell structures, and provide the body with insulation from cold.

SEA BUCKTHORN CONTAINS LECITHIN

Recently, attention has turned to a special phosphate lipid called phosphatidylserine (PS). PS is derived from the lipid lecithin. More recently, researchers have found that PS can protect the body from tissue breakdown caused by the catabolic hormone cortisol produced by the body during exercise and periods of mental stress and plays a role in the molecular breakdown. In this way, PS intake can help protect your muscles and other tissues from breaking down. 

A recent study conducted on athletes who were using PS discovered that there was a reduction of muscle soreness and an improvement in tissue buildup and muscle formation. Moreover, an overall sense of wellbeing was observed by the athletes taking PS. 

Therefore, PS may give you the mental the edge that is important to any athlete who is undergoing the rigours of intensive training.

SEA BUCKTHORN CONTAINS VITAMIN-C

Vitamin C in form of ascorbic acid prevents us from chronic diseases like cancer and scurvy. They’re second only to rose hips in total vitamin C content too. Vitamin C boosts our immune system, reduces high blood pressure, protects from cataract, cardiovascular disease, maintains the elasticity of the skin, helps in wound healing and controls symptoms of asthma. 
Vitamin - C has also been shown to be essential to the creation, stability and maintenance of collagen, the substance that keeps skin looking plump and youthful. However, Vitamin C can be difficult for the skin to absorb, it can oxidize very rapidly and you need a high concentration to reap the benefits. 
Sea Buckthorn contains the highest concentrations of Vitamin C in the plant kingdom.

SEA BUCKTHORN CONTAINS VITAMIN-A

Sea buckthorn is the richest source of Vitamin-A in the form of carotene. Out of all Carotenoids known in nature 39 Carotenoids more than any other have been identified in sea buckthorn. Carotenoids improve metabolic normalization and regenerate the injured tissues. The deficiency of Carotenoids in human foods leads to eyes disease. These have a protective effect on mucous membranes of various body tissue including tissues in the eyes. Mucous membranes are protective in nature and are moisturizers and give lubrication. This reduces inflammation and has shown benefits in treating eye disease like trachoma, protruding eyes goitre, keratitis bubble, eyelid burn and conjunctivitis etc. Deficiency of these in human foods lead to poor growth, weak eyesight, decreased intolerance to diseases and affects the mucus membrane of the gastrointestinal tract. Vitamin C raises physical and physiological capacity to work in stress conditions.

SEA BUCKTHORN CONTAINS VITAMIN-E

Vitamin E boosts the immune system. It keeps skin and eyes healthy. It protects the skin from wrinkles by keeping the cell membrane healthy. Vitamin E is extremely beneficial for cardiovascular health.

SEA BUCKTHORN CONTAINS VITAMIN-B COMPLEX

Actually Vitamin-B complex is the group of eight B Vitamins, are these depend on each other. Every part of the group of vitamin B needs the other parts of vitamin B in order to efficiently provide benefits to the body. That's why it is called vitamin-B Complex. Vitamin B helps to convert food into glucose in the body. 

It helps to keep a healthy nervous system, enhance immunity and produce certain hormones in the body. Vitamin-B12 is the most important B vitamin and it is believed that only sources of vitamin- B12 are non-veg and dairy food. Scientifically it has been proved that sea buckthorn is also the richest plant source of vitamin-12.

SEA BUCKTHORN CONTAINS 5HTP (Hydroxytryptophan)

The important nutrient 5HTP found in sea buckthorn is helpful in increasing the level of serotonin in our brain. 5 HTP is a precursor to the neurotransmitter serotonin, popularly known as the “happy molecule”. 

Serotonin helps to regulate thoughts and behaviour. Serotonin has a positive effect on sleep, mood, anxiety, appetite and pain sensation.

SEA BUCKTHORN CONTAINS MINERALS

There are many minerals available in sea buckthorn such as - Calcium, Iron, Potassium, Magnesium, Copper, sodium and Phosphorus. Minerals help in the physical growth and strengthening of the bones, as well as strengthen the immune system.

SEA BUCKTHORN CONTAINS FLAVONOIDS

Although there are many types of flavonoids in Sea Buckthorn, the four main ones are isorhamnetin, quercetin, myricetin and kaempferol. 

Each of these have powerful benefits for the human body. Flavonoids have been studied extensively and have been found to possess strong an_-viral and antioxidant properties, which allow them to attack free radicals and protect cells from their damaging effects, boost the immune system to protect the body from infection and help in the process of cell regeneration, leaving the body stronger and healthier than ever before. 

Recent research shows that flavonoids may even prevent or greatly reduce the risk of heart disease, cancer and degenerative diseases (such as Alzheimer's and dementia) that increase as we age. Since it increases the strength of the immune system, it helps ease allergies and prevents the occurrence of general illness and delays ageing.

SEA BUCKTHORN CONTAINS POLYPHENOLIC

Polyphenolic compounds of Sea buckthorn possess an_ oxidant properties. They inhibit the growth of tumours and exhibit a radioprotective action, which protects our body from the side effects of radiation.

SEA BUCKTHORN CONTAINS (SUPER OXIDE DISMUTASE) SOD


Sea buckthorn also has a very good amount of SOD (Super Oxide Dismutase) as 5 times more than ginseng. It is a type of enzyme, which repairs the cells and protects the cells from a radical named super oxide. SOD acts as a catalyst. It converts the super oxide radicals into oxygen and hydrogen peroxide and prevents cell damage.
SOD is a super antioxidant that repairs cellular damage caused by free radicals. Therefore, it is an effective tool to prevent cancer and age-related damage to the skin and tissues, such as wrinkles. SOD is a powerful anti-inflammatory and helps reduce inflammation in the body that can lead to fibromyalgia and gastrointestinal disorders.

SEA BUCKTHORN HAVE HIGH ORAC VALUE

When our body cells use oxygen, they naturally produce free radicals. Smoking, alcohol intake, poor digestive system, pollution, sun rays, mobile rays, unbalanced diet and stress increases the incidence of free radicals. Free radicals damage the cell, which is known as oxidative stress. This further proves fatal for our cells and consequently, our health deteriorates. 

Antioxidants neutralize free radicals and provide protection from cell damage. If we don't neutralize the free radicals then damage of cells and alteration of cells genetic qualities can be fatal. Antioxidants are required to avoid such damage. ORAC value (Oxygen Radical Absorbance Capacity) is the antioxidant capacity of any food.

SEA BUCKTHORN CONTAINS ALL 4 ESSENTIAL FATTY ACIDS NAMELY OMEGA 3, 6, 7 & 9

The two primary essential fatty acids are linoleic acid and alpha-linolenic acid. These two fatty acids cannot be made in any significant amount by the body; therefore, it is essential that they are ingested on a daily basis from the diet. In addition to their structural roles in the body and their roles as precursors of important biomolecules and hormones, these two fatty acids are also used for energy. There are studies documenting the improvement of athletic performance using OMEGA 3 FATTY ACIDS EPA and DHA from eating fish and taking EPA/DHA dietary supplements. Researchers have observed improvements in strength and aerobic performance as well.

Earlier people believed that only fish is a rich source of omega 3, but sea buckthorn is also a rich source of fatty acids omega 3, 6, 9 as well as the extremely rare omega 7. 

Omega 3and 6 are in a balanced proportion naturally in sea buckthorn, which is essential for good health and vital for our body. Therefore they are called essential fatty acids. They have many health benefits such as:

· These are helpful in maintaining optimum health of all the tissues, skin, internal organs, respiratory system, cardiovascular system and brain.

· These are helpful in reducing triglycerides.

· These help in reducing cholesterol and LDL for cardiovascular health.

· These strengthen the immune system.

· They keep joints healthy.

· They rejuvenate the body on a cellular level and help in keeping the cells healthy.

The importance of omega-3 fatty acids in bodybuilding and fitness. One study was done by the Nutritional Physiology

Research Group in Australia showed that the essential omega-3 fatty acids combined with exercise provides significantly greater fat loss benefits than exercise or using omega-3. The best benefit is that the fat loss occurs in the abdominal region. This has been tested on real people. Omega-3 fatty acids can increase insulin sensitivity, which leads to less fat storage and more fat release. These are just a few examples of how omega-3 fatty acids can help you lose fat.

Studies have shown that when our body gets a sufficient amount of omega-3, we can gain more muscle. Researchers theorize that this is the effect of nutrient partitioning. In other words; calories that might originally be stored as fat can be partitioned into muscle.

TESTED ON ATHLETES

On the athletes tested, these improvements included increased strength in the bench press, faster running times, reduced muscular inflammation, and farther jumping distances. Scientists speculate that these effects are due to the beneficial functions of EPA and DHA. These functions include growth hormone production, anti-inflammatory action, enhanced oxygen metabolism and lowered blood viscosity (blood-thinning effects).

This leads to better oxygen and nutrient delivery to the muscles and improved recovery after rigorous bouts of exercise and training. Sea buckthorn is the main part of the diet for Chinese Olympians. And in 2008 Olympics at Beijing, sea buckthorn was the “National Drink”.

In the 1980's Russian Cosmonauts were supplementing their diet with sea buckthorn in their space program and also used it to fight radiation. Athletes use the juice of sea buckthorn as a legal natural supplement not treated as doping since the malic acid in combination with other physiologically active substances releases muscle energy rapidly.

SEA BUCKTHORN WELLSASH JUICE MADE FROM CERTIFIED WILD & ORGANIC SEA BUCKTHORN BERRIES

Certified by One Cert Asia Agri Certification in accordance with the requirements for the National Program for Organic Production, India & National Organic Program the USA, and Considered equivalent to Swiss Organic Farming Ordinance No. 834/2007. 

Defense Research & Development the organisation of India has been researching sea buckthorn for many years. Sea buckthorn is also part of the main diet of soldiers of the Indian Army who are in high altitudes. There are now more than 120 scientific research studies on sea buckthorn for its number of health benefits.


Thanks & Regards,








Gourav Kala,
Certified Fitness & Wellness Coach,
+91-9999944773

www.livelifelong.co.in

Special Thanks to:-

Dr. Dinesh Jangra, Chief Executive and Director of Social Welfare Alliance Trust. 

Follow me for more creative Blogs. 

Please do give your comments below also it would be nice if you share this article with your friends & family. Please stay connected with me, So you can also read my more upcoming article on health & fitness. 

(The author is certified from The Health Sciences Academy and user of Ayurvedic & more Natural Products. Views expressed are personal.) 

เค†เคช เคญी เคช्เคฐเคถเคจ เคชूเค›เค•เคฐ เคฒेเค–เค• เค•ा เค‰เคค्เคธाเคน เคฌเฅा เคธเค•เคคे เคนै เคต् เค…เคชเคจी เคœाเคจเค•ाเคฐी เคญी เคฆुเคฐुเคธ्เคค เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนै

เค‡เคธ เคฒेเค– เคธे เคธเคฎ्เคฌंเคงिเคค เค”เคฐ เคœ्เคฏाเคฆा เคœाเคจเค•ाเคฐी เคฒेเคจे เค•े เคฒिเค เค•เคฎेंเคŸ เคฎें เคฒिเค–े เคœเคฒ्เคฆ เคนी เค†เคชเค•ो เคœเคตाเคฌ เคฆिเคฏा เคœाเคฏेเค—ा เค”เคฐ เคญी เคฌเคนुเคค เคธाเคฐी เคœाเคจเค•ाเคฐीเคฏां เคนैं เคœो เค†เคช เคฎुเคे เคธंเคชเคฐ्เค• เค•เคฐเค•े เคชा เคธเค•เคคे เคนैं  เคจिเคšे เคฌॉเค•्เคธ เคฎें เค†เคช เค•เคฎैंเคŸ्เคธ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนै 

Our articles may include products that have been independently chosen and recommended by the author. If you purchase a supplement or item mentioned in this article, you can get a discount coupon by mail. Email is as follows: - enterprises7@hotmail.com 

Disclaimer: The article is based on general information regarding health & fitness. All the materials here are provided for information, photos, graphics, and enlightenment of readers only. Please consult your medical professional before using it as per self conditions. If you have any health loss or any kind of loss due to the use of any given remedy here, then there is no moral/legal responsibility of the author. 

All Rights Reserved. :- No part of this blog may be reproduced in any form or by any means, without permission of the author Gourav Kala.


Monday, August 24, 2020

เค‰เคš्เคš เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เค•े เคฒिเค เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคนเคฐ्เคฌเคฒ เคธเคช्เคฒीเคฎेंเคŸ เค•े เคธाเคฅ เค…เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคธुเคชเคฐเคšाเคฐ्เคœ เค•ैเคธे เค•เคฐें

เคฌเคนुเคค เคธे เคฒोเค— เคฆिเคจเคšเคฐ्เคฏा เค•े เคฆौเคฐाเคจ เค•िเคธी เคจ เค•िเคธी เคคเคฐเคน เคธे เคฅเค•ा เคนुเค† เคฏा เคฌुเคฐा เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं। เคŠเคฐ्เคœा เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เค†เคชเค•ी เคฆैเคจिเค• เค—เคคिเคตिเคงिเคฏों เค•ो เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เค•เคฐ เคธเค•เคคी เคนै เค”เคฐ เค†เคชเค•ो เค•เคฎ เค‰เคค्เคชाเคฆเค• เคฌเคจा เคธเค•เคคी เคนै। เค•्เคฏा เคธเคช्เคฒीเคฎेंเคŸ เคญी เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं ? เค‡เคธเค•ा เคœเคตाเคฌ เค†เค—े เค†เคชเค•ो เคฎिเคฒेเค—ा   


เคเค• เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคธे เคธंเคคुเคฒिเคค เค†เคนाเคฐ เค•ा เคธेเคตเคจ, เคจिเคฏเคฎिเคค เคฐूเคช เคธे เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เค•เคฐเคจा, เค”เคฐ เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคจींเคฆ เคฒेเคจा เค†เคชเค•े เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคŠเคฐ्เคœा เค•े เคธ्เคคเคฐ เค•ो เคฌเคจाเค เคฐเค–เคจे เค•े เคฒिเค เคธเคฌเคธे เค…เคš्เค›ा เคคเคฐीเค•ा เคนै। เคฒेเค•िเคจ เคฏे เคšीเคœें เคนเคฎेเคถा เคธंเคญเคต เคจเคนीं เคนोเคคी เคนैं, เคฎुเค–्เคฏเคคः เคœเคฌ เคœीเคตเคจ เค•ी เคฎांเค—ों เค•ो เค†เคชเค•े เคฆ्เคตाเคฐा เคธंเคคुเคฒिเคค เค•िเคฏा เคœाเคคा เคฐเคนा เคนै।

เคญाเคฐเคคीเคฏ เคฌाเคœाเคฐ เคฎें เค•เคˆ เคธเคช्เคฒीเคฎेंเคŸ्เคธ เคนैं เคฒेเค•िเคจ เค‰เคจเคฎें เคธे เคเค• เคฌेเคนเคคเคฐ เคนै เคตॉเค•्เคธ เค•ा เคเคฎเคเคซ-24 ( MF -24)  เค†เคช เคฎाเคจเคต เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคŠเคฐ्เคœा เคฌूเคธ्เคŸเคฐ เค•े เคฐूเคช เคฎें เคฌเคฆเคฒ เคธเค•เคคे เคนैं। เคเค• เคธंเคชूเคฐ्เคฃ เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคŠเคฐ्เคœा เคฌเคข़ाเคจे เค•े เคฐूเคช เคฎें เคเค• เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคเคฎเคเคซ -24।


เคœैเคธा เค•ि เคฎैंเคจे เคถुเคฐू เคฎें เค•เคนा เคฅा, เคฏเคฆि เค†เคช เคเค• เคชूเคฐ्เคฃ เคช्เคฐोเคŸोเค•ॉเคฒ เค•े เคญीเคคเคฐ เคŠเคฐ्เคœा เค•ी เค–ुเคฐाเค• เคฒेเคคे เคนैं เคคो เค†เคชเค•ो เคธเคฌเคธे เคฌเคก़ा เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคฎिเคฒेเค—ा। เคเค• เคตेเคฒเคจेเคธ เค•ोเคš เค•े เคฐूเคช เคฎें, เคŠเคฐ्เคœा เค•ा เคตिเคทเคฏ เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคธे เคฎेเคฐे เคฒिเค เค†เคตเคถ्เคฏเค• เคนै। เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคตिเคœ्เคžाเคจ เค…เค•ाเคฆเคฎी เคช्เคฐเคฎाเคฃिเคค เคชोเคทเคฃ เคตिเคถेเคทเคœ्เคž เค”เคฐ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค”เคฐ เค•เคฒ्เคฏाเคฃ เค•ोเคš, เค—ौเคฐเคต เค•ाเคฒा เค•เคนเคคे เคนैं, “เค†เคชเค•ो เคœिเคฎ्เคฎेเคฆाเคฐिเคฏों เคชเคฐ เคง्เคฏाเคจ เคฆेเคจा เคญी เคฎुเคถ्เค•िเคฒ เคนो เคœाเคคा เคนै, เค”เคฐ, เค…ंเคคเคคः, เค†เคช เคฏเคน  เคฆेเค–เคคे เคนैं เค•ि เคฌाเคนเคฐी เคฐूเคช เคธे เค†เคธाเคจ เคšुเคจौเคคिเคฏों เค•े เคธाเคฅ ,เค†เคชเค•ा เคงैเคฐ्เคฏ เค•เคฎ  เคนो เค—เคฏा เคนै เค”เคฐ เค•िเคธी เคคเคฐเคน เค•ा เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เค•เคฐเคคे เคธเคฎเคฏ เคญी เค†เคชเค•ा เคธ्เคคเคฐ เคฌเคข़ เคœाเคคा เคนै। ”

เคฏเคฆि เค†เคช เคธเคฌเคธे เคฌเคก़ी เคŠเคฐ्เคœा เค•ी เค–ुเคฐाเค• เค•ी เคคเคฒाเคถ เคฎें เคนैं, เคคो เค‡เคธเค•े เคฆो เค•ाเคฐเคฃ เคนैं।

  • เค†เคช เค…เค•्เคธเคฐ เคฅเค•ा เคนुเค† เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं, เคถाเคฏเคฆ เคฒเค—ाเคคाเคฐ เคฅเค•ाเคจ เคฎเคนเคธूเคธ เค•เคฐเคคे เคนैं, เคฏा
  • เค†เคช เค‰เคš्เคš เคฎเคจोเคตैเคœ्เคžाเคจिเค• เค”เคฐ เคถाเคฐीเคฐिเค• เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เค•े เคฒिเค เค”เคฐ เค…เคงिเค• เคŠเคฐ्เคœा เคšाเคนเคคे เคนैं।

เคฏเคนां เคตॉเค•्เคธ VOX เคฆ्เคตाเคฐा MF-24 เคธเคช्เคฒीเคฎेंเคŸ เค†เคชเค•ी เคŠเคฐ्เคœा เค•ो เคฌเคข़ाเคตा เคฆे เคธเค•เคคा เคนै।


เคนเคฎ เคฎเคจुเคท्เคฏ เคธ्เคตเคธ्เคฅ เค”เคฐ เคฎเคœเคฌूเคค เคถเคฐीเคฐ เคชैเคฆा เคจเคนीं เคนोเคคे เคนैं। เคฏเคน เคตिเคŸाเคฎिเคจ, เค•ाเคฐ्เคฌोเคนाเค‡เคก्เคฐेเคŸ, เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค”เคฐ เคœเคก़ी-เคฌूเคŸिเคฏों เคธे เคจिเค•ाเคฒे เค—เค เค–เคจिเคœों เคœैเคธे เคธंเคคुเคฒिเคค, เค†เคธाเคจी เคธे เคชเคšเคจे เคตाเคฒे เคชोเคทเค• เคคเคค्เคตों เค•ा เคธंเคฏोเคœเคจ เคนै। เคเคฎเคเคซ -24 เค•ो เคถเคฐीเคฐ เค•ी เค‰เคšिเคค เคตृเคฆ्เคงि เค”เคฐ เค…เคš्เค›े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคฌเคจाเค เคฐเค–เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคธเคฌเคธे เค‰เคจ्เคจเคค เคคเค•เคจीเค•ों เคฆ्เคตाเคฐा เคคैเคฏाเคฐ เค•िเคฏा เค—เคฏा เคนै। เคเคฎเคเคซ -24 เคŠเคฐ्เคœा เคฆेเคคा เคนै เค”เคฐ เค•เคฎเคœोเคฐी, เคฅเค•ाเคจ, เคญूเค– เคจ เคฒเค—เคจा, เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ เค†เคฆि เคธे เคจिเคชเคŸเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। เคเคฎเคเคซ -24 เคฎเคœเคฌूเคค เคถเคฐीเคฐ เคฌเคจाเคจे เค•ी เคฆिเคถा เคฎें เคเค• เค•เคฆเคฎ เคนै। เค‡เคธเคฎें เคฎौเคœूเคฆ เคชोเคทเค• เคคเคค्เคต เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคซिเคŸ เคฐเค–เคคे เคนैं เค”เคฐ เคถเคฐीเคฐ เค•ी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เค•ो เคฎเคœเคฌूเคค เคฌเคจाเคคे เคนैं। 1 เค•ैเคช्เคธूเคฒ เค•े เคฐूเคช เคฎें เคฆिเคจ เคฎें เคฆो เคฌाเคฐ เคฆूเคง เค•े เคธाเคฅ เคฏा เคšिเค•िเคค्เคธเค• เคฆ्เคตाเคฐा เคจिเคฐ्เคฆेเคถिเคค।


เค‰เคš्เคš เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เค•े เคฒिเค เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคนเคฐ्เคฌเคฒ เคŠเคฐ्เคœा เค•ी เค–ुเคฐाเค• เค•े เคธाเคฅ เค…เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคธुเคชเคฐเคšाเคฐ्เคœ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคช्เคฐเคฎुเค– เคธाเคฎเค—्เคฐी:

1. Ashwagandha 

เค…เคถ्เคตเค—ंเคงा (เคตिเคฅाเคจिเคฏा เคธोเคฎเคจीเคซेเคฐा) เคญाเคฐเคคीเคฏ เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆ เคฎें เคธเคฌเคธे เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เค”เคทเคงीเคฏ เคœเคก़ी เคฌूเคŸिเคฏों เคฎें เคธे เคเค• เคนै, เคœो เคฆुเคจिเคฏा เค•ी เคธเคฌเคธे เคชुเคฐाเคจी เค”เคทเคงीเคฏ เคช्เคฐเคฃाเคฒिเคฏों เคฎें เคธे เคเค• เคนै। เค…เคถ्เคตเค—ंเคงा เคชुเคฐुเคทों เคฎें เคฌूเคธ्เคŸ เค‡เคจ्เคซเคฐ्เคŸिเคฒिเคŸी เค”เคฐ เคŸेเคธ्เคŸोเคธ्เคŸेเคฐोเคจ เค•ो เคฌाเคนเคฐ เคจिเค•ाเคฒเคคा เคนै। เค…เคถ्เคตเค—ंเคงा เค•ो เค†เคชเค•े เคถเคฐीเคฐ เค•ी เคถाเคฐीเคฐिเค• เค”เคฐ เคฎाเคจเคธिเค• เคคเคจाเคต เค•े เคช्เคฐเคคि เคฒเคšीเคฒाเคชเคจ เคฌเคข़ाเคจे เค•े เคฆ्เคตाเคฐा เคŠเคฐ्เคœा เคฌเคข़ाเคจे เค•े เคฒिเค เคฎाเคจा เคœाเคคा เคนै। เคเค• เค…เคง्เคฏเคฏเคจ เคฎें, เค…เคถ्เคตเค—ंเคงा เค•ो เคฆिเค เคœाเคจे เคตाเคฒे เคฒोเค—ों เคจे เคคเคจाเคต เค”เคฐ เคšिंเคคा เค•े เค•เคˆ เค‰เคชाเคฏों เคฎें เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคธुเคงाเคฐ เคฆिเค–ाเคฏा, เคœो เค•ि เคเค• เคฎเคน्เคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคฌाเคค เคนै ।

เค‡เคธเคฎें เค•ोเคฐ्เคŸिเคธोเคฒ เค•ा 28% เคจिเคšเคฒा เคธ्เคคเคฐ, เคเค• เคนाเคฐ्เคฎोเคจ เคœो เคคเคจाเคต เค•ी เคช्เคฐเคคिเค•्เคฐिเคฏा เคฎें เคฌเคข़เคคा เคนै, เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เค”เคฐ เคคाเค•เคค เค•ो เคฌเคข़ाเคคा เคนै, เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคตเคธा เค•เคฎ เค•เคฐเคคा เคนै, เค•ोเคฒेเคธ्เคŸ्เคฐॉเคฒ เค•เคฎ เค•เคฐเคคा เคนै, เค”เคฐ เคŸ्เคฐाเค‡เค—्เคฒिเคธเคฐाเค‡เคก्เคธ เคฎाเคจเคธिเค• เคฅเค•ाเคจ เค”เคฐ เคคเคจाเคต เคฎें เคธुเคงाเคฐ เค•े เค…เคฒाเคตा เค•िเคฏे เค—เค เค…เคจुเคธंเคงाเคจ เคธे เคฏเคน เคญी เคชเคคा เคšเคฒเคคा เคนै เค•ि เค…เคถ्เคตเค—ंเคงा เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เคธे เคœुเคก़ी เคฅเค•ाเคจ เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै। เคฏเคน เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เค•े เคธ्เคฐाเคต เค•ो เคฌเคข़ाเคจे เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•े เคธ्เคคเคฐ เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคคा เคนै। เค•ैंเคธเคฐ-เคฐोเคงी เค—ुเคฃ เคญी เคนै , เคฏौเคจ เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं เคœो เคฏौเคจ เค—เคคिเคตिเคงिเคฏों เค•े เคฆौเคฐाเคจ เคธंเคคुเคท्เคŸि เค•เคฐเคคी เคนैं। เค…เคจुเคธंเคงाเคจ เคธे เคชเคคा เคšเคฒเคคा เคนै เค•ि เค…เคถ्เคตเค—ंเคงा เค•ी เค–ुเคฐाเค• เคธुเคฐเค•्เคทिเคค เคนै เค”เคฐ เคธाเค‡เคก เค‡เคซेเค•्เคŸ्เคธ เค•ा เค•เคฎ เคœोเค–िเคฎ เคนै।

2.     Safed Musli

เคธเคซ़ेเคฆ เคฎुเคธเคฒी (เค•्เคฒोเคฐोเคซिเคฒเคฎ เคฌोเคฐिเคตिเคฒिเคฏเคจเคฎ) เค…เคฐ्เค•; เคฏौเคจ เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ, เคจिเคฐ्เคฎाเคฃ เค—ुเคฃเคตเคค्เคคा, เคญเคฒाเคˆ, เคœीเคตเคจ เคถเค•्เคคि, เคค्เคตเคšा เค•ी เคฌเคจाเคตเคŸ เค”เคฐ เคฐंเค— เคฎें เคธुเคงाเคฐ। เคฌिเคธ्เคคเคฐ เค•े เคถीเค˜्เคฐเคชเคคเคจ เค‰เคชเคšाเคฐ เคฎें เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคคเค• เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै।

เค•ाเคฎेเคš्เค›ा, เค‡เคš्เค›ा เคถुเค•्เคฐाเคฃुเค“ं เค•ी เคธंเค–्เคฏा, เคฎाเคค्เคฐा, เค—ुเคฃเคตเคค्เคคा เค”เคฐ เคช्เคฐเคคिเคฐเค•्เคทा เคช्เคฐเคฃाเคฒी เค•ो เคฌเคข़ाเคं। เค˜เคฐ्เคทเคฃ เค•ो เค ीเค• เค•เคฐें। เค–เคฐाเคฌ เค•ोเคฒेเคธ्เคŸ्เคฐॉเคฒ เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐें เค”เคฐ เค…เคš्เค›े เค•ोเคฒेเคธ्เคŸ्เคฐॉเคฒ เค•ो เคฌเคข़ाเคं। เคฅเค•ाเคจ เค”เคฐ เคธ्เคคเคจเคชाเคจ เค•เคฐाเคจे เคตाเคฒी เคฎाเคคाเค“ं เค•े เคฒिเค เคฒाเคญ। เค—เค िเคฏा, เค•ैंเคธเคฐ, เคฎเคงुเคฎेเคน, เคคเคจाเคต เคฎें เคฒाเคญ।

3.     Kaunch beej

เค•ौंเคš เค•े เคฌीเคœ (เคฎुเค•ुเคจा เคช्เคฐूเคฏेंเคธ) เค•ा เค…เคฐ्เค•; เคंเคŸी เค‘เค•्เคธीเคกेंเคŸ เคนोเคคा เคนै । เคช्เคฐเคคिเคฐเค•्เคทा เค”เคฐ เคŠเคฐ्เคœा เคธ्เคคเคฐ เคฎें เคธुเคงाเคฐ เค•เคฐเคคा เคนै। เคŸेเคธ्เคŸोเคธ्เคŸेเคฐोเคจ เค•ा เคธ्เคคเคฐ, เคฏौเคจ เคถเค•्เคคि เคฌเคข़ाเคँ। เค•ाเคฎोเคค्เคคेเคœเค• เค”เคฐ เคฏौเคจ เค‡เคš्เค›ा เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। เคตीเคฐ्เคฏ เค•ी เค—ुเคฃเคตเคค्เคคा, เค—िเคจเคคी เค”เคฐ เค—เคคिเคถीเคฒเคคा เคฎें เคธुเคงाเคฐ เค•เคฐเคคा เคนै।

เคธेเค•्เคธ เค•े เคธเคฎเคฏ เคนोเคจे เคตाเคฒे เคธ्เค–เคฒเคจ เค•े เคธเคฎเคฏ เค•ो เคฌเฅाเคคा เคนै । เคธेเค•्เคธ เคนाเคฐ्เคฎोเคจ เค•े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค‰เคค्เคชाเคฆเคจ เค•ो เคฌเคข़ाเคตा เคฆेเคคा เคนै। เคœเคจเคจांเค—ों เค•ो เคฐเค•्เคค เคชเคฐिเคธंเคšเคฐเคฃ เคฌเคข़ाเคँ। เคจเคฐ्เคตिเคจ เคŸॉเคจिเค• เคคเคจाเคต, เคšिंเคคा เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคคा เคนै। เคชाเคฐ्เค•िंเคธंเคธ เคฐोเค—, เค—เค िเคฏा, เคฎเคงुเคฎेเคน เคฎें เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคนै।

4.     Shatavari

เคถเคคाเคตเคฐी (เคถเคคाเคตเคฐी เคฐेเคธเคฎोเคธเคธ) เค…เคฐ्เค•; เคंเคŸीเค‘เค•्เคธिเคกेंเคŸ, เคฌुเคข़ाเคชे เคตिเคฐोเคงी  เคนै। เค‡เคฎ्เคฏूเคจ เคธिเคธ्เคŸเคฎ เค•ो เคฌूเคธ्เคŸ เค•เคฐเคคा เคนै। เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคŠเคฐ्เคœा เคธ्เคคเคฐ เค”เคฐ เคถเค•्เคคि เค•ो เคฌเคข़ाเคตा เคฆेเคคा เคนै। เคฎूเคก เคธ्เคตिंเค—्เคธ เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐें।

เคช्เคฐเคœเคจเคจ เคธंเคฌंเคงी เคธเคฎเคธ्เคฏाเค“ं เค•ा เค‡เคฒाเคœ เค•เคฐें। เคธ्เคคเคจ เค•े เคฆूเคง เค•े เค‰เคค्เคชाเคฆเคจ เคฎें เคธुเคงाเคฐ। เค…เคฒ्เคธเคฐ เค•ा เค‡เคฒाเคœ เค•เคฐें เคชाเคšเคจ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคฎें เคธुเคงाเคฐ, เค•เคฌ्เคœ, เคเค• เคนเคฐ्เคฌเคฒ เคธ्เคŸेเคฐॉเคฏเคก เค•े เคฐूเคช เคฎें เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•े เค•ाเคฐ्เคฏ เค•ो เคฌเคจाเค เคฐเค–ें।

5.     Gokshur

เค—ोเค•เคถुเคฐ (เคŸ्เคฐिเคฌुเคฒเคธ เคŸेเคฐेเคธ्เคŸ्เคฐिเคธ) เค…เคฐ्เค•; เคŠเคฐ्เคœा เคธ्เคคเคฐ, เคœीเคตเคจ เคถเค•्เคคि เค•ो เคฌเฅाเคฏे ,เคธ्เคตเคชเคจ เคฆोเคท, เคฌांเคเคชเคจ เค•ो เคนเคŸाเค , เค–ेเคฒเค•ूเคฆ เคฎें เคเคฅเคฒेเคŸिเค• เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เคฌเคข़ाเคं।

เคชेเคถाเคฌ เค•े เคฆौเคฐाเคจ เคœเคฒเคจ เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐे , เคฏौเคจ เค‡เคš्เค›ा เคฌเคข़ाเคँ , เคช्เคฐोเคธ्เคŸेเคŸिเค• เคนाเค‡เคชเคฐเคช्เคฒाเคธिเคฏा เคฎें เคญी เค•ाเคฎ เค•เคฐเคคा เคนै 

6.     Shilajit

เคถिเคฒाเคœीเคค (เคเคธ्เคซाเคฒ्เคŸเคฎ) เค…เคฐ्เค•; เคฎाเคจเคธिเค• เคคเคจाเคต, เค…เคตเคธाเคฆ, เคฅเค•ाเคจ เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐें เค”เคฐ เคธ्เคฎृเคคि เค•ो เคธुเคงाเคฐें। เค•ाเคฎेเคš्เค›ा, เคฏौเคจ เค‡เคš्เค›ा, เคŠเคฐ्เคœा เค”เคฐ เคฏौเคจ เคธเคนเคจเคถเค•्เคคि เคฌเคข़ाเคँ। เคฏुเคตा เค”เคฐ เคซिเคŸ เคฐเคนเคจे เค•े เคฒिเค เค•ुเคถเคฒ। เคฒंเคฌी เคฌीเคฎाเคฐी เค•े เคฌाเคฆ เคนोเคจे เคตाเคฒी เค•เคฎเคœोเคฐी เค•ो เค ीเค• เค•เคฐเคคा เคนै।

เคฎเคงुเคฎेเคน เค•े เคฒिเค เค…เคš्เค›ा เคนै। เค•เคฎ เคธीเคฐเคฎ เค•ोเคฒेเคธ्เคŸ्เคฐॉเคฒ, เคŸ्เคฐाเค‡เค—्เคฒिเคธเคฐाเค‡เคก्เคธ। เคंเคŸी-เคเคœिंเค—, เคंเคŸी-เคตाเคฏเคฐเคฒ, เคंเคŸीเค‘เค•्เคธिเคกेंเคŸ, เคंเคŸी เคเคจीเคฎिเคฏा। เคฐเค•्เคค เคถोเคงเค•। เค…เคค्เคฏंเคค เคฅเค•ाเคตเคŸ। เคฆเคฐ्เคฆ เคธे เคฐाเคนเคค เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै

7.     Saffron

เค•ेเคธเคฐ (เค•्เคฐोเค•เคธ เคธॅเคŸिเคฐเคธ) เค…เคฐ्เค•; เคถเค•्เคคिเคถाเคฒी เคंเคŸीเค‘เค•्เคธिเคกेंเคŸ। เคฎूเคก เคฎें เคธुเคงाเคฐ เค”เคฐ เคฆिเคฎाเค—ी เค…เคตเคธाเคฆ เค•ा เค‡เคฒाเคœ। เค•ैंเคธเคฐ เคธे เคฒเคก़เคจे เคตाเคฒे เค—ुเคฃ เคตเคœเคจ เค˜เคŸाเคจे เค”เคฐ เคญूเค– เคช्เคฐเคฌंเคงเคจ เคฎें เค•ाเคฎ เค•เคฐเคคा เคนै ।

เคธ्เคฎृเคคि เคฎें เคธुเคงाเคฐ, เคธ्เคคंเคญเคจ เคฆोเคท, เคถुเค•्เคฐाเคฃु เค•ाเคฐ्เคฏ เคฎें เคนोเคจे เคตाเคฒे เคฆोเคทो เคธे เคญी เค›ुเคŸเค•ाเคฐा เคฆिเคฒाเคคा เคนै।

8.     Jaiphal

เคœเคฏเคซเคฒ (เคฎिเคฐिเคธ्เคŸिเค•ा เคซ्เคฐैเค—्เคฐांเคธ) เค…เคฐ्เค•; เคคैเคฒीเคฏ เคค्เคตเคšा เค”เคฐ เคฌाเคฒों เค•ा เค‡เคฒाเคœ เค•เคฐें।

เคฐเค•्เคค เคชเคฐिเคธंเคšเคฐเคฃ เคฎें เคธुเคงाเคฐ เคถเคฐीเคฐ เค•ो เค…เคŸเค•े เคนुเค เคตिเคทैเคฒे เคชเคฆाเคฐ्เคฅो เค•ो เคนเคŸाเคคा เคนै। เคฅเค•ाเคจ, เคคเคจाเคต เคฆเคฐ्เคฆ เคธे เคฐाเคนเคค เคฆेเคคा เคนै, เคंเคŸीเค‘เค•्เคธिเคกेंเคŸ เคช्เคฐเคคिเคฐเค•्เคทा เคช्เคฐเคฃाเคฒी, เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคนृเคฆเคฏ เค•ो เคธुเคšाเคฐु เคฐूเคช เคธे เค•ाเคฎ เคฎें เคฐเค–เคคा เคนैं।

9.     Saunth

เคธौंเค  (เคœ़िंเค—ाเค‡เคฌเคฐ เค‘เคซ़िเคธिเคจเคฒी) เค•ा เค…เคฐ्เค•; เคชेเคŸ เค–़เคฐाเคฌ เคนोเคจे เคชเคฐ เคฒेเคจे เคธे เคชाเคšเคจ เคฎें เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เค•ाเคฎ เค•เคฐเคคा เคนै।

เคชाเคšเคจ เคฎें เคธुเคงाเคฐ, เคธเคฎเค—्เคฐ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ, เคंเคŸी-เค‘เค•्เคธीเคกेंเคŸ, เคฆเคฐ्เคฆ เคธे เคฐाเคนเคค , เค‰เคš्เคš เค•ोเคฒेเคธ्เคŸ्เคฐॉเคฒ เคช्เคฐเคฌंเคงเคจ, เค•ैंเคธเคฐ เค•ी เคฐोเค•เคฅाเคฎ เคฎें เคฌเคนुเคค เคฒाเคญเค•ाเคฐी เคนै ।

10. Akarkara

เค…เค•เคฐเค•เคฐा (เคเคจाเคธाเค‡เค•्เคฒเคธ เคช्เคฏाเคฐेเคฅ्เคฐเคฎ) เค…เคฐ्เค•; เคธेเค•्เคธ เค•े เคธเคฎเคฏ เค…ंเคคเคฐंเค— เค†เค—्เคฐเคน เค•ो เคช्เคฐेเคฐिเคค เค•เคฐเคจे เค•े เคธाเคฅ-เคธाเคฅ เคธเคฎเคฏ เคธे เคชเคนเคฒे เคธ्เค–เคฒเคจ เค”เคฐ เคชुเคฐुเคทों เคฎें เคจเคชुंเคธเค•เคคा เคฎें เคธुเคงाเคฐ เค•เคฐเคคा เคนै เคŸेเคธ्เคŸोเคธ्เคŸेเคฐोเคจ เคธ्เคคเคฐ, เค•ाเคฎेเคš्เค›ा, เค”เคฐ เคถुเค•्เคฐाเคฃुเค“ं เค•ी เคธंเค–्เคฏा เค”เคฐ เคช्เคฐเคœเคจเคจ เคธเคฎเคธ्เคฏाเค“ं เคฎें เค…เคค्เคฏเคงिเค• เคธुเคงाเคฐ เคฒाเคคा เคนै ।

เคฆिเคฎाเค—ी เคเค• เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เคจเคฐ्เคตिเคจ เคŸॉเคจिเค•। เคฎौเค–िเค• เค”เคฐ เค—เคฒे เค•े เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เคฎเคงुเคฎेเคน, เคชเค•्เคทाเค˜ाเคค, เคฐเค•्เคคเค•्เคทीเคฃเคคा เคฎें เคฒाเคญ

11. Salam Panja

เคธเคฒाเคฎ เคชांเคœा (เคกैเค•्เคŸाเค‡เคฒोเคฐिเคœा เคนाเคŸเค—िเคฐिเคฏा) เค…เคฐ्เค•; เคฏौเคจ เค•เคฎเคœोเคฐी เคœैเคธी เคฐूเค•ाเคตเคŸ เคฆूเคฐ เค•เคฐเคคा เคนै ।

เคŸेเคธ्เคŸोเคธ्เคŸेเคฐोเคจ เค•ा เคธ्เคคเคฐ เคฌเคข़ाเคจे เคธे เคถुเค•्เคฐाเคฃुเค“ं เค•ी เคธंเค–्เคฏा เค”เคฐ เค—เคคिเคถीเคฒเคคा เคฎें เคตृเคฆ्เคงि เคนोเคคी เคนै। เคธ्เคคंเคญเคจ เคฆोเคท เค”เคฐ เคถीเค˜्เคฐเคชเคคเคจ เค•ो เค ीเค• เค•เคฐเคคा เคนै

12. Maca root

เคฎเค•ा เคฐूเคŸ เค…เคฐ्เค•; เคชुเคฐुเคทों เค”เคฐ เคฎเคนिเคฒाเค“ं เคฎें เค•ाเคฎेเคš्เค›ा เคฌเคข़ाเคं। เค…เคค्เคฏเคงिเค• เคชौเคท्เคŸिเค• เคถुเค•्เคฐाเคฃु เค‰เคค्เคชाเคฆเคจ เคฌเคข़ाเคคे เคนैं เค”เคฐ เคถुเค•्เคฐाเคฃु เค•ी เค—ुเคฃเคตเคค्เคคा เคฎें เคธुเคงाเคฐ เค•เคฐเคคे เคนैं।

เค…เคตเคธाเคฆ เค”เคฐ เคšिंเคคा เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเค•े เคฐเคœोเคจिเคตृเคค्เคคि, เคฎाเคจเคธिเค• เคญเคฒाเคˆ เค”เคฐ เคฎूเคก เค•े เคฒเค•्เคทเคฃों เคฎें เคธुเคงाเคฐ เค•เคฐें। เค–ेเคฒ เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เค”เคฐ เคŠเคฐ्เคœा เค•ो เคฌเคข़ाเคตा เคฆेเคจा; เคช्เคฐोเคธ्เคŸेเคŸ เค•ा เค†เค•ाเคฐ, เคฐเค•्เคคเคšाเคช เค•เคฎ เค•เคฐें।

Legal Disclaimer ( เค•ाเคจूเคจी เค…เคธ्เคตीเค•เคฐเคฃ) :-


เคนเคฎ เค…เคจुเคถंเคธा เค•เคฐเคคे เคนैं เค•ि เค†เคช เคช्เคฐเคธ्เคคुเคค เค•ी เค—เคˆ เคœाเคจเค•ाเคฐी เคชเคฐ เคชूเคฐी เคคเคฐเคน เคธे เคจिเคฐ्เคญเคฐ เคจ เคนों เค”เคฐ เค†เคช เคนเคฎेเคถा เค•िเคธी เค‰เคค्เคชाเคฆ เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เคฏा เค‰เคชเคญोเค— เค•เคฐเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เค‰เคธเค•ा เคฒेเคฌเคฒ, เคšेเคคाเคตเคจी เค”เคฐ เคจिเคฐ्เคฆेเคถ เคชเคข़ें। เค”เคฐ เค‡เคธ เคฌाเคค เค•े เคช्เคฐเคคि เคธเคšेเคค เคนो เคœाเคंเค—े เค•ि เค†เคชเค•ी เคถाเคฐाเคฐिเค• เคŠเคฐ्เคœा เค•्เคฏा เคนै। เค…เคญ्เคฏाเคธ เค•े เคธाเคฅ, เค†เคช เค…เคฌ เคฅเค•ाเคจ เค”เคฐ เคธुเคธ्เคคी เคธे เค—्เคฐเคธ्เคค เคจเคนीं เคนोंเค—े เคคเคฌ เค†เคชเค•ो เค…เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ  เค•ी เค…เคธเคฒ เคฎें เคœाเคจเค•ाเคฐी เคฎिเคฒेเค—ी ।


เคŸेเคธ्เคŸोเคธ्เคŸेเคฐोเคจ เค•ो เคฌเคข़ाเคคा เคนै
เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เคŸेเคธ्เคŸोเคธ्เคŸेเคฐोเคจ เค•ो เคฌเคข़ाเคตा เคฆेเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै, เคœो เคฌเคฆเคฒे เคฎें, เค†เคชเค•े เคธเคฎเค—्เคฐ เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เค•ो เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै।

เคถाเคฐीเคฐिเค• เคถเค•्เคคि เคฎें เคธुเคงाเคฐ เค•เคฐเคคा เคนै
เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เคจ เค•ेเคตเคฒ เคธเคนเคจเคถเค•्เคคि เค”เคฐ เคŠเคฐ्เคœा เค•ो เคฌเคข़ाเคตा เคฆेเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै เคฌเคฒ्เค•ि เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เค…ंเค—ों เค•ो เคฎเคœเคฌूเคค เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै เคœिเคธเคธे เคถाเคฐीเคฐिเค• เคถเค•्เคคि เคฎें เคธुเคงाเคฐ เคนोเคคा เคนै।

เคŠเคฐ्เคœा เค•ो เคชुเคจเคฐ्เคธ्เคฅाเคชिเคค เค•เคฐเคคा เคนै
เค•ाเคฏाเค•เคฒ्เคช เค•เคฐเคจे เคตाเคฒा เค”เคฐ เคถเคฐीเคฐ เค•े เคฒिเค เคเค• เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคนै, เคฏเคน เคฅเค•ाเคจ เค”เคฐ เคฅเค•ाเคจ เค•ो เคฆूเคฐ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคŠเคฐ्เคœा เค•े เคธ्เคคเคฐ เค•ो เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै।

เคœीเคตเคจ เคถเค•्เคคि เค”เคฐ เคธเคนเคจเคถเค•्เคคि เคฌเคข़ाเคคा เคนै
เคธเคซेเคฆ เค”เคฐ เค•ाเคฒी เคฎुเคธเคฒी, เค…เคถ्เคตเค—ंเคงा เค”เคฐ เค•ौंเคš, เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เค•ा เคธंเคฏोเคœเคจ เคถเค•्เคคि เค”เคฐ เคฆिเคฎाเค—ी เคงीเคฐเคœ เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै।


The foundation stroke ( 
เคจींเคต ):-

เคธौเคญाเค—्เคฏ เคธे, เค•เคˆ เคšीเคœें เคนैं เคœो เค†เคช เค…เคชเคจी เคถाเคฐीเคฐिเค• เคŠเคฐ्เคœा เค•ो เคฌเคจाเค เคฐเค–เคจे เค•े เคฒिเค เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं, เคœिเคธเคฎें เคธंเคคुเคฒिเคค เค†เคนाเคฐ เค•ा เคธेเคตเคจ, เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคจींเคฆ เคฒेเคจा เค”เคฐ เคจिเคฏเคฎिเคค เคฐूเคช เคธे เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เค•เคฐเคจा เคถाเคฎिเคฒ เคนै। เคนाเคฒांเค•ि, เค•เคˆ เคฒोเค—ों เค•े เคฒिเค, เคฏे เคšीเคœें เคนเคฐ เคธเคฎเคฏ เคช्เคฐाเคช्เคค เค•เคฐเคจे เคฏोเค—्เคฏ เคจเคนीं เคนोเคคी เคนैं। เคœเคฌ เคฏเคน เคฎाเคฎเคฒा เคนोเคคा เคนै, เคคो เค•เคˆ เคชूเคฐเค• เคนोเคคे เคนैं เคœो เค†เคชเค•ी เคŠเคฐ्เคœा เค•ो เคฌเคข़ाเคตा เคฆेเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं เคœเคฌ เค†เคชเค•ो เค‡เคธเค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคนोเคคी เคนै। เค•ुเค› เคฒोเค— เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เค•े เคฆौเคฐाเคจ เคŠเคฐ्เคœा เคฌเคข़ाเคจे เค•े เคฒिเค เคฌेเคนเคคเคฐ เค•ाเคฎ เค•เคฐเคคे เคนैं, เคœเคฌเค•ि เค…เคจ्เคฏ เคธเคฌเคธे เคฌเคก़े เคนो เคธเค•เคคे เคนैं เคœเคฌ เค†เคชเค•ो เคเค• เคค्เคตเคฐिเคค เคชिเค•-เค…เคช เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคนोเคคी เคนै। เคธेเค•्เคธ เคจिเคถ्เคšिเคค เคฐूเคช เคธे เคตเคซाเคฆाเคฐी เค”เคฐ เค•เคˆ เค”เคฐ เคšीเคœों เค•ो เคธเคฎเคเคจे เค•े เค…เคฒाเคตा เคเค• เค–ुเคถเคนाเคฒ เคตैเคตाเคนिเค• เคœीเคตเคจ เค•ा เคฐเคนเคธ्เคฏ เคนै। เค‡เคธเคฒिเค เคฏौเคจ เคตिเค•ाเคฐों เค•ा เค‰เคญเคฐเคจा เค•िเคธी เคญी เคต्เคฏเค•्เคคि เค•े เคฒिเค เคเค• เคฎเคนाเคจ เค•เคนเคฐ เคธे เค•เคฎ เคจเคนीं เคนै। เคœเคฌเค•ि เคตे เค…เคชเคจे เค†เคช เค•ो เคจिเคฐाเคถाเคœเคจเค• เคฎाเคจเคคे เคฅे เค”เคฐ เคœเคฒ्เคฆ เคนी เคตिเคšเคฒिเคค เคนो เคœाเคคे เคนैं เค•ि เค•्เคฏों เคตे เค‡เคธ เคชเคธंเคฆ เค•ो เค…เคจเคšाเคนे เค—्เคฐाเคนเค• เคฌเคจाเคคे เคนैं เค”เคฐ เคฌเคก़े เคชैเคฎाเคจे เคชเคฐ เค…เคชเคจे เคฏौเคจ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคคเคฌाเคน เค•เคฐเคคे เคนैं। 


เคฏเคฆि เค•ोเคˆ เคต्เคฏเค•्เคคि เค•िเคธी เคฎौเคœूเคฆा เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคธ्เคฅिเคคि เค•े เคฒिเค เคฆเคตाเคं เคฒे เคฐเคนा เคนै, เคคो เค•िเคธी เคญी เคธเคช्เคฒीเคฎेंเคŸ เคชूเคฐเค• เคฒेเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคธंเคญाเคตिเคค เคฌाเคคเคšीเคค เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคกॉเค•्เคŸเคฐ เคฏा เคซाเคฐ्เคฎाเคธिเคธ्เคŸ เคธे เคฌाเคค เค•เคฐเคจा เคธเคฌเคธे เค…เคš्เค›ा เคนै। เคœो เคฎเคนिเคฒाเคं เค—เคฐ्เคญเคตเคคी เคนैं เคฏा เคธ्เคคเคจเคชाเคจ เค•เคฐा เคฐเคนी เคนैं, เค‰เคจ्เคนें เค•ोเคˆ เคญी เคจเคฏा เคธเคช्เคฒीเคฎेंเคŸ เคฒेเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคกॉเค•्เคŸเคฐ เคธे เคฌाเคค เค•เคฐเคจी เคšाเคนिเค।

เคเค• เคธ्เคตเคธ्เคฅ เค†เคนाเคฐ เค”เคฐ เคฌเคนुเคค เคธाเคฐे เคต्เคฏाเคฏाเคฎों เค•े เคธाเคฅ-เคธाเคฅ, เคฒोเค— เคฌเคนुเคค เค•ुเค› เคชा เคธเค•เคคे เคนैं เค•ि เคŠเคชเคฐ เคฆिเค เค—เค เคธเคช्เคฒीเคฎेंเคŸ เคŠเคฐ्เคœा เคธ्เคคเคฐ เค•ो เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคे เคนैं เค”เคฐ เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เค•े เคฆौเคฐाเคจ เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เค•ो เคฌเคข़ाเคคे เคนैं। เคนाเคฒांเค•ि, เคซिเคฐ เคญी เคฒोเค—ों เค•ो เค•िเคธी เคญी เคธเคช्เคฒीเคฎेंเคŸ เคชूเคฐเค• เคฒेเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เค…เคชเคจे เคšिเค•िเคค्เคธเค• เคธे เคœांเคš เค•เคฐเคจी เคšाเคนिเค เค•ि เค•्เคฏा เคตे เค…เคจ्เคฏ เคฆเคตाเคं เคฒे เคฐเคนे เคนैं เคฏा เคฎौเคœूเคฆा เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคธ्เคฅिเคคि เค•ैเคธी เคนै।


เค‡เคธเค•े เค…เคฒाเคตा, เค‡เคธ เคธूเคšी เคฎें เคธเคญी เคธเคช्เคฒीเคฎेंเคŸ เคชूเคฐเค• เค‰เคšिเคค เคฐूเคช เคธे เค‰เคชเคฏोเค— เค•िเค เคœाเคจे เคชเคฐ เคเค• เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคธे เคธ्เคฅाเคชिเคค เคธुเคฐเค•्เคทा เคช्เคฐोเคซ़ाเค‡เคฒ เคนै। เคซिเคฐ เคญी, เคฏाเคฆ เคฐเค–ें เค•ि เคฏเคน เคจिเคฐ्เคงाเคฐिเคค เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค•ि เค•्เคฏा เคฏे เคธเคช्เคฒीเคฎेंเคŸ เค†เคชเค•े เค‰เคชเคฏोเค— เค•े เคฒिเค เคธुเคฐเค•्เคทिเคค เคนैं, เค…เคชเคจे เคกॉเค•्เคŸเคฐ เคฏा เคชंเคœीเค•ृเคค เค†เคนाเคฐ เคตिเคถेเคทเคœ्เคž เค•े เคธाเคฅ เคœांเคš เค•เคฐเคจा เค…เคญी เคญी เคธเคฌเคธे เคฌเคก़ा เค…เคญ्เคฏाเคธ เคนै।

เค‡เคธ เคธเคฌ เค•े เคฒिเค, เค†เคชเค•ो เคฎाเคจเคธिเค•เคคा เคฎें เคฌเคฆเคฒाเคต, เคŠเคฐ्เคœा เคช्เคฐเคฅाเค“ं, เคถ्เคตाเคธ เคฆिเคจเคšเคฐ्เคฏा เค”เคฐ เคชोเคทเคฃ เคธंเคฌंเคงी เคธुเคाเคตों เค•े เคฒिเค เคฎเคœเคฌूเคค เคนोเคจा เคšाเคนिเค। เคฏเคฆि เค†เคช เค…เคชเคจे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•े เคฎुเคฆ्เคฆों เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค…เคงिเค• เคœाเคจเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं เคคो เค†เคช เค‡เคจ เคธเคญी เค•ो เคนเคฎाเคฐे เค•ाเคฐ्เคฏाเคค्เคฎเค• เค•ेंเคฆ्เคฐ เคฒाเค‡เคต เคฒाเค‡เคซ เคฒॉเคจ्เค— เคฎें เคญी เคธीเค– เคธเค•เคคे เคนैं เค”เคฐ เค…เคชเคจे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคคुเคฐंเคค เคช्เคฐเคคिเคฐเค•्เคทा เค•े เคธाเคฅ เคฌเคข़ाเคตा เคฆेเคจा เคถुเคฐू เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। เคนเคฎ เค‡เคธ เค•ेंเคฆ्เคฐ เค•े เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคธे เคฒोเค—ों เค•ो เคช्เคฐเคถिเค•्เคทिเคค เค•เคฐเคคे เคนैं। เคนเคฎ เคซोเคจ เคชเคฐ เคฒोเค—ों เค•ो เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคฆेเค–เคญाเคฒ เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐเคคे เคนैं, เคšाเคนे เคตे เค•เคนीं เคญी เคนों। เค…เคชเคจे เคธเคตाเคฒों เค•े เคœเคตाเคฌ เคชाเคจे เค•े เคฒिเค เค”เคฐ เค•ाเคฐ्เคฏाเคค्เคฎเค• เค‰เคค्เคชाเคฆ เค†เคชเค•े เคฒिเค เคธเคนी เคนैं เคฏा เคจเคนीं เคฏเคน เคฆेเค–เคจे เค•े เคฒिเค เคนเคฎाเคฐे เคฎुเคซ़्เคค เคฎूเคฒ्เคฏांเค•เคจ เค•ा เคฒाเคญ เค‰เค ाเคं।

เคงเคจ्เคฏเคตाเคฆ เคเคตं เคธाเคฆเคฐ,







เค—ौเคฐเคต เค•ाเคฒा,
เคช्เคฐเคฎाเคฃिเคค เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค”เคฐ เคชोเคทเคฃเคตिเคฆ्‍ เค•ोเคš,
+ 91-9999944773

www.livelifelong.co.in

Special Thanks ( เคตिเคถेเคท เคงเคจ्เคฏเคตाเคฆ ) :-

เคถ्เคฐी เคธंเคฆीเคช เคนुเคก्เคกा, เคตॉเค•्เคธ เค‡ंเคŸเคฐเคช्เคฐाเค‡เคœेเคœ เคช्เคฐाเค‡เคตेเคŸ เคฒिเคฎिเคŸेเคก เค•े เคช्เคฐเคฌंเคง เคจिเคฆेเคถเค•।
เคกॉo เคฆिเคจेเคถ เคœाँเค—เคกा, เคธोเคถเคฒ เคตेเคฒเคซेเคฏเคฐ เค…เคฒाเคฏเคจ्เคธ เคŸ्เคฐเคธ्เคŸ เค•े เคช्เคฐเคฎुเค– เค•ाเคฐ्เคฏเคชाเคฒเค• เคต् เคจिเคฆेเคถเค•।
เคต्
เคถ्เคฐी เคจिเคคिเคจ เค•ुเคฎाเคฐ ( 9991154544 ) เคŸ्เคฐीเคชเคฒ्เคธ เค‡ंเคŸเคฐเคจेเคถเคจเคฒ เคช्เคฐाเค‡เคตेเคŸ เคฒिเคฎिเคŸेเคก, เคซเคฐीเคฆाเคฌाเคฆ เคฎें เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆिเค• เค‰เคค्เคชाเคฆों เค”เคฐ เคนेเคฒ्เคฅเค•ेเคฏเคฐ เคธेเคตाเค“ं เค•े เคธीเคเคจเคเคซ (CNF) เคตिเคคเคฐเค• เค•ा เค•ाเคฎ เค•เคฐเคคे เคนै เคกिเคธ्เคŸ्เคฐीเคฌ्เคฏूเคถเคจ เค•े เคฒिเค เค‡เคจเคธे เคธเคฎ्เคชเคฐ्เค• เค•เคฐें। เค‡เคจเค•े เคชाเคธ Fino, VOX, Oxigen, Darjuv9, Damaulik, Rjuv8, Rjuv9, Maxx, Zordus, Biosash, Arise, Energie9, NW ( Nutriment WareHouse), Manipal, Image Impact, MemoPower เค”เคฐ เค•เคˆ เค…เคจ्เคฏ เค•े เคกिเคธ्เคŸ्เคฐीเคฌ्เคฏूเคŸเคฐ เคฌเคจเคจे เค•े เคฒिเค เคธंเคชเคฐ्เค• เค•เคฐें।

Blogs:- https://livelifelongofficial.blogspot.com/ 
Youtube:- 
http://www.youtube.com/c/LiveLifeLong 
Face book:- 
https://www.facebook.com/livelifelong.official/ 
Instagram:- 
https://www.instagram.com/livelifelong.official/ 
Twitter:- 
https://twitter.com/livelifelong_gk 
Linkedin:- 
https://www.linkedin.com/company/livelifelong 
Pinterest:- 
https://in.pinterest.com/livelifelongofficial 
Skype:- 
https://join.skype.com/invite/zlHf37Qd3Owh 
Clicly:- 
https://clic.ly/livelifelong 
Website:- 
https://livelifelong.co.in/ 

เค…เคงिเค• เคฐเคšเคจाเคค्เคฎเค• เคฌ्เคฒॉเค—्เคธ เค•े เคฒिเค เคฎुเคे เคซॉเคฒो เค•เคฐें।

เค•ृเคชเคฏा เค…เคชเคจी เคŸिเคช्เคชเคฃी เคจीเคšे เคฆें, เคฏเคน เคญी เค…เคš्เค›ा เคนोเค—ा เคฏเคฆि เค†เคช เค‡เคธ เคฒेเค– เค•ो เค…เคชเคจे เคฎिเคค्เคฐों เค”เคฐ เคชเคฐिเคตाเคฐ เค•े เคธाเคฅ เคธाเคा เค•เคฐें। เค•ृเคชเคฏा เคฎेเคฐे เคธाเคฅ เคœुเคก़े เคฐเคนें, เค‡เคธเคฒिเค เค†เคช เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค”เคฐ เคซिเคŸเคจेเคธ เคชเคฐ เคฎेเคฐे เค†เคจे เคตाเคฒे เคฒेเค– เค•ो เคญी เคชเคข़ เคธเค•เคคे เคนैं।

(เคฒेเค–เค• เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคตिเคœ्เคžाเคจ เค…เค•ाเคฆเคฎी เค”เคฐ เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆिเค• เค”เคฐ เค…เคงिเค• เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เค‰เคค्เคชाเคฆों เค•े เค‰เคชเคฏोเค—เค•เคฐ्เคคा เคธे เคช्เคฐเคฎाเคฃिเคค เคนै। เคต्เคฏเค•्เคค เค•िเค เค—เค เคตिเคšाเคฐ เคต्เคฏเค•्เคคिเค—เคค เคนैं।) 

เค†เคช เคญी เคช्เคฐเคถเคจ เคชूเค›เค•เคฐ เคฒेเค–เค• เค•ा เค‰เคค्เคธाเคน เคฌเฅा เคธเค•เคคे เคนै เคต् เค…เคชเคจी เคœाเคจเค•ाเคฐी เคญी เคฆुเคฐुเคธ्เคค เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนै

เค‡เคธ เคฒेเค– เคธे เคธเคฎ्เคฌंเคงिเคค เค”เคฐ เคœ्เคฏाเคฆा เคœाเคจเค•ाเคฐी เคฒेเคจे เค•े เคฒिเค เค•เคฎेंเคŸ เคฎें เคฒिเค–े เคœเคฒ्เคฆ เคนी เค†เคชเค•ो เคœเคตाเคฌ เคฆिเคฏा เคœाเคฏेเค—ा เค”เคฐ เคญी เคฌเคนुเคค เคธाเคฐी เคœाเคจเค•ाเคฐीเคฏां เคนैं เคœो เค†เคช เคฎुเคे เคธंเคชเคฐ्เค• เค•เคฐเค•े เคชा เคธเค•เคคे เคนैं  เคจिเคšे เคฌॉเค•्เคธ เคฎें เค†เคช เค•เคฎैंเคŸ्เคธ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนै 

เคนเคฎाเคฐे เคฒेเค–ों เคฎें เคเคธे เค‰เคค्เคชाเคฆ เคถाเคฎिเคฒ เคนो เคธเค•เคคे เคนैं เคœिเคจ्เคนें เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐ เคฐूเคช เคธे เคฒेเค–เค• เคฆ्เคตाเคฐा เคšुเคจा เค—เคฏा เคนो เค”เคฐ เค…เคจुเคถंเคธिเคค เค•िเคฏा เค—เคฏा เคนो। เคฏเคฆि เค†เคช เค‡เคธ เคฒेเค– เคฎें เค‰เคฒ्เคฒिเค–िเคค เคชूเคฐเค• เคฏा เค†เค‡เคŸเคฎ เค–เคฐीเคฆเคคे เคนैं, เคคो เค†เคช เคฎेเคฒ เคฆ्เคตाเคฐा เค›ूเคŸ เค•ूเคชเคจ เคช्เคฐाเคช्เคค เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। เคˆเคฎेเคฒ เค‡เคธ เคช्เคฐเค•ाเคฐ เคนै: - Enterprises7@hotmail.com

เค…เคธ्เคตीเค•เคฐเคฃ: เคฒेเค– เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค”เคฐ เคซिเคŸเคจेเคธ เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคœाเคจเค•ाเคฐी เคชเคฐ เค†เคงाเคฐिเคค เคนै। เคฏเคนां เคธเคญी เคธाเคฎเค—्เคฐी เค•ेเคตเคฒ เคชाเค เค•ों เค•ी เคœाเคจเค•ाเคฐी, เคซोเคŸो, เค—्เคฐाเคซिเค•्เคธ เค”เคฐ เคœ्เคžाเคจ เค•े เคฒिเค เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•ी เคœाเคคी เคนै। เคธ्เคต-เคถเคฐ्เคคों เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เค•ृเคชเคฏा เค…เคชเคจे เคšिเค•िเคค्เคธा เคชेเคถेเคตเคฐ เคธे เคชเคฐाเคฎเคฐ्เคถ เค•เคฐें। เคฏเคฆि เค†เคชเค•ो เคฏเคนां เคฆिเค เค—เค เค•िเคธी เคญी เค‰เคชाเคฏ เค•े เค‰เคชเคฏोเค— เคธे เค•ोเคˆ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคนाเคจि เคฏा เค•िเคธी เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•ा เคจुเค•เคธाเคจ เคนोเคคा เคนै, เคคो เคฒेเค–เค• เค•ी เค•ोเคˆ เคจैเคคिเค• / เค•ाเคจूเคจी เคœिเคฎ्เคฎेเคฆाเคฐी เคจเคนीं เคนै।

เคธเคญी เค…เคงिเค•ाเคฐ เคธुเคฐเค•्เคทिเคค। : - เค‡เคธ เคฌ्เคฒॉเค— เค•ा เค•ोเคˆ เคญी เคญाเค— เค•िเคธी เคญी เคฐूเคช เคฎें เคฏा เค•िเคธी เคญी เคคเคฐเคน เคธे, เคฒेเค–เค• เค—ौเคฐเคต เค•ाเคฒा เค•ी เค…เคจुเคฎเคคि เค•े เคฌिเคจा เคชुเคจ: เคช्เคฐเคธ्เคคुเคค เคจเคนीं เค•िเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै।