कोर्टिसोल, इंसुलिन और लेप्टिन जैसे हार्मोन के डिसइग्रेगुलेशन और प्रतिरोध पैटर्न वजन बढ़ने और स्वास्थ्य समस्याओं में भूमिका निभा सकते हैं। हीलिंग हार्मोनल संचार रास्ते बहुत भिन्न होते हैं और एक कार्यात्मक चिकित्सक या अन्य योग्य चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत आधार पर देखा जाना चाहिए।
धन्यवाद एवं सादर,
गौरव काला,
प्रमाणित स्वास्थ्य और पोषणविद् कोच,
+ 91-9999944773
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विशेष धन्यवाद:-
श्री जितेन्द्र डागर, DaMaulik ऑर्गेनिक्स के प्रबंध निदेशक।
डॉo दिनेश जाँगडा, सोशल वेलफेयर अलायन्स ट्रस्ट के प्रमुख कार्यपालक व् निदेशक।
व्
श्री नितिन कुमार ( 9991154544 ) ट्रीपल्स इंटरनेशनल प्राइवेट लिमिटेड, फरीदाबाद में आयुर्वेदिक उत्पादों और हेल्थकेयर सेवाओं के सीएनएफ (CNF) वितरक का काम करते है डिस्ट्रीब्यूशन के लिए इनसे सम्पर्क करें। इनके पास Fino, Oxigen, Darjuv9, Damaulik, Rjuv8, Rjuv9, Maxx, Zordus, Biosash, Arise, Energie9, NW ( Nutriment WareHouse), Manipal, Image Impact, MemoPower और कई अन्य के डिस्ट्रीब्यूटर बनने के लिए संपर्क करें।
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लेपटिन का प्रतिरोध होना / LEPTIN RESISTANCE :-
आपकी वसा कोशिकाएँ केवल कुछ भद्दे उपद्रव नहीं करतीं, जो कि चुस्त-दुरुस्त हों; वे वास्तव में आपके एंडोक्राइन (हार्मोनल) सिस्टम का एक बुद्धिमान हिस्सा हैं। वसा कोशिकाएं लेप्टिन नामक एक हार्मोन का उत्पादन करती हैं। लेप्टिन की कार्यो में से एक आपके मस्तिष्क को ऊर्जा के लिए शरीर के वसा भंडार का उपयोग करना है। लेप्टिन प्रतिरोध तब होता है जब लेप्टिन को शरीर द्वारा मान्यता नहीं दी जाती है, विशेष रूप से आपके मस्तिष्क की हाइपोथैलेमिक कोशिकाएं। आपका शरीर तब उपवास के मोड में सोचता है, जिससे शरीर अधिक वसा जमा करना चाहता है।
आपकी वसा कोशिकाएँ केवल कुछ भद्दे उपद्रव नहीं करतीं, जो कि चुस्त-दुरुस्त हों; वे वास्तव में आपके एंडोक्राइन (हार्मोनल) सिस्टम का एक बुद्धिमान हिस्सा हैं। वसा कोशिकाएं लेप्टिन नामक एक हार्मोन का उत्पादन करती हैं। लेप्टिन की कार्यो में से एक आपके मस्तिष्क को ऊर्जा के लिए शरीर के वसा भंडार का उपयोग करना है। लेप्टिन प्रतिरोध तब होता है जब लेप्टिन को शरीर द्वारा मान्यता नहीं दी जाती है, विशेष रूप से आपके मस्तिष्क की हाइपोथैलेमिक कोशिकाएं। आपका शरीर तब उपवास के मोड में सोचता है, जिससे शरीर अधिक वसा जमा करना चाहता है।
इंसुलिन प्रतिरोध / INSULIN RESISTANCE :-
लेप्टिन प्रतिरोध की तरह, इंसुलिन प्रतिरोध एक हार्मोनल कमी नहीं है, बल्कि एक हार्मोनल टाइप प्रतिरोध पैटर्न है। डायबिटीज होने पर अधिकांश लोग इंसुलिन प्रतिरोध जानते हैं, लेकिन इंसुलिन प्रतिरोध उन लाखों लोगों में देखा जाता है, जिन्होंने पूर्ण विकसित मधुमेह की बीमारी के लिए प्रगति नहीं की है। यह प्री-डायबिटिक मेटाबॉलिक सिंड्रोम इंसुलिन के लिए इस प्रतिरोध द्वारा चिह्नित है। इसका मतलब है कि आपका शरीर इंसुलिन का उत्पादन कर रहा है लेकिन आपका शरीर इसका सही उपयोग नहीं कर रहा है। यहाँ समस्या यह है कि इंसुलिन एक वसा भंडारण हार्मोन है, जो वजन कम करता है।
लेप्टिन प्रतिरोध की तरह, इंसुलिन प्रतिरोध एक हार्मोनल कमी नहीं है, बल्कि एक हार्मोनल टाइप प्रतिरोध पैटर्न है। डायबिटीज होने पर अधिकांश लोग इंसुलिन प्रतिरोध जानते हैं, लेकिन इंसुलिन प्रतिरोध उन लाखों लोगों में देखा जाता है, जिन्होंने पूर्ण विकसित मधुमेह की बीमारी के लिए प्रगति नहीं की है। यह प्री-डायबिटिक मेटाबॉलिक सिंड्रोम इंसुलिन के लिए इस प्रतिरोध द्वारा चिह्नित है। इसका मतलब है कि आपका शरीर इंसुलिन का उत्पादन कर रहा है लेकिन आपका शरीर इसका सही उपयोग नहीं कर रहा है। यहाँ समस्या यह है कि इंसुलिन एक वसा भंडारण हार्मोन है, जो वजन कम करता है।
एड्रेनल डिसफंक्शंस / ADRENAL DYSFUNCTIONS :-
आपके अधिवृक्क तंत्र में आपकी अधिवृक्क ग्रंथियां एक प्रमुख रोल हैं। अधिवृक्क ग्रंथियों के कई कामों में से एक है कोर्टिसोल, आपके शरीर के तनाव हार्मोन का उत्पादन करना। जब आपका शरीर अतिरिक्त कोर्टिसोल का उत्पादन कर रहा होता है, तो इससे आपका शरीर वजन पर पकड़ बना सकता है। मरीज के कोर्टिसोल स्तरों को पूरे दिन ट्रैक करना यह देखने के लिए कि उच्च कोर्टिसोल स्तर या परिवर्तित कोर्टिसोल ताल उनके मामले में एक कारक है या नहीं।
आपके अधिवृक्क तंत्र में आपकी अधिवृक्क ग्रंथियां एक प्रमुख रोल हैं। अधिवृक्क ग्रंथियों के कई कामों में से एक है कोर्टिसोल, आपके शरीर के तनाव हार्मोन का उत्पादन करना। जब आपका शरीर अतिरिक्त कोर्टिसोल का उत्पादन कर रहा होता है, तो इससे आपका शरीर वजन पर पकड़ बना सकता है। मरीज के कोर्टिसोल स्तरों को पूरे दिन ट्रैक करना यह देखने के लिए कि उच्च कोर्टिसोल स्तर या परिवर्तित कोर्टिसोल ताल उनके मामले में एक कारक है या नहीं।
थायरॉयड समस्याएं / THYROID PROBLEMS:-
एक अच्छी तरह से काम करने वाली थायरॉयड कई अलग-अलग कारणों से आवश्यक है; उनमें से एक वजन कम करने की क्षमता है। आमतौर पर, जब किसी को वजन कम करने में कठिनाई होती है, तो वह अपने थायरॉयड की जाँच करवाने के लिए कहता है। यदि थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन (TSH) "सामान्य" है, तो व्यक्ति को आम तौर पर बताया जाएगा कि उसके साथ कुछ भी गलत नहीं है और उसे सिर्फ कम खाना खाने की जरूरत है। सिर्फ TSH को देखने से थायराइड और वजन घटाने के प्रतिरोध का काफी अधूरा दृश्य है।
एक अच्छी तरह से काम करने वाली थायरॉयड कई अलग-अलग कारणों से आवश्यक है; उनमें से एक वजन कम करने की क्षमता है। आमतौर पर, जब किसी को वजन कम करने में कठिनाई होती है, तो वह अपने थायरॉयड की जाँच करवाने के लिए कहता है। यदि थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन (TSH) "सामान्य" है, तो व्यक्ति को आम तौर पर बताया जाएगा कि उसके साथ कुछ भी गलत नहीं है और उसे सिर्फ कम खाना खाने की जरूरत है। सिर्फ TSH को देखने से थायराइड और वजन घटाने के प्रतिरोध का काफी अधूरा दृश्य है।
एस्ट्रोजन / प्रोगेटेरोन इम्बैलेंसस / ESTROGEN/PROGESTERONE IMBALANCES :-
प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के बीच संतुलन महिलाओं में अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। एस्ट्रोजेन असंतुलन एक कारक है जो कई रोगियों में वजन-हानि प्रतिरोध के साथ संघर्ष कर रहा होता है। लार परीक्षण के माध्यम से एक महीने के लिए महिला हार्मोन के स्तर को ट्रैक करना स्वास्थ्य और वजन घटाने में इस जटिल कारक की जानकारी दे सकता है।
प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के बीच संतुलन महिलाओं में अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। एस्ट्रोजेन असंतुलन एक कारक है जो कई रोगियों में वजन-हानि प्रतिरोध के साथ संघर्ष कर रहा होता है। लार परीक्षण के माध्यम से एक महीने के लिए महिला हार्मोन के स्तर को ट्रैक करना स्वास्थ्य और वजन घटाने में इस जटिल कारक की जानकारी दे सकता है।
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इनकारी बयान:- यह लेख स्वस्थ हार्मोन के कुछ तरीको के बारे में सामान्य जानकारी पर आधारित है। स्व-शर्तों के अनुसार कोई भी क्रिया का उपयोग करने से पहले कृपया अपने किसी भी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।
( लेखक द हेल्थ साइंसेज एकेडमी से प्रमाणित हैं और यहाँ व्यक्त किए गए सभी विचार व्यक्तिगत हैं। )
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