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Friday, August 21, 2020

How to Supercharge your Body with Natural Herbal Energy Supplements for Higher Performance / उच्च प्रदर्शन के लिए प्राकृतिक हर्बल सप्लीमेंट के साथ अपने शरीर को सुपरचार्ज कैसे करें

Many people feel tired or in bad condition at some point during the day. A need for energy could affect your daily activities and make you less productive. Can supplements also help?

Eating a well-balanced diet, exercising regularly, and getting enough sleep are the greatest ways to maintain your natural energy levels. But these things are not always possible, mainly when balancing the demands of life.

Fortunately, there are many supplements in the Indian market but one of them is MF-24 from VOX you can turn to for as an energy booster in the human body. An Herbal Natural MF-24 as a Complete Body Energy Enhancer.


As I said at the starting, you’ll get the greatest results if you take the greatest energy supplements within a complete protocol. As a peak performance Wellness Coach, the subject of energy has been essential to me for a long time. The Health Sciences Academy Certified nutritionist and Fitness & Wellness Coach, Gourav Kala says, “You may also find it harder to focus on responsibilities, and, ultimately, you can also find your patience develops short and your level of irritation rises, even when dealing with outwardly easy challenges."

If you’re looking for the greatest energy supplements, there’s one of two reasons.

· You often feel tired, maybe constantly fatigued, or
· You want more energy for higher psychological and physical performance.

Here MF-24 supplement by VOX that may boost your energy.


Healthy and strong bodies are made not born. MF-24 is a step towards making strong bodies. This is a combination of balanced, easily digestible nutrients like vitamins carbohydrates, proteins, and minerals extracted from herbs. MF-24 is formulated by the most advanced techniques to help the proper growth of the body and maintain good health. MF-24 gives energy and helps in coping with weakness, fatigue, loss of appetite, body aches, etc. The nutrients present in this keep body fit and strengthen body muscles. As 1 capsule twice a day preferably with milk or as directed by the physician.

Major Ingredients to Supercharge your Body with Natural Herbal Energy Supplements for Higher Performance:

1.     Ashwagandha

Ashwagandha (Withania Somnifera) is one of the most important medicinal herbs in Indian Ayurveda, one of the world’s oldest medicinal systems. Ashwagandha extracts Boost infertility and testosterone in men. Ashwagandha is thought to increase energy by enhancing your body’s resilience to physical and mental stress. In one study, people given ashwagandha showed significant improvements in several measures of stress and anxiety, compared to those given a placebo. 

They also had 28% lower levels of cortisol, a hormone that increases in response to stress, increase muscle mass and strength, reduce body fat, lower cholesterol, and triglycerides. In addition to improving mental fatigue and stress, research also suggests ashwagandha can alleviate fatigue associated with exercise. It Reduces blood sugar levels due to it increases insulin secretion. Anti-cancer properties’ aging. Sexual problems that prevent satisfaction during sexual activities. What’s more, research suggests that ashwagandha supplements are safe and have a low risk of side effects.

2.     Safed Musli

Safed Musli (Chlorophylum Borivilianum) extract; Improve sexual performance, erection quality, wellbeing, vitality, skin texture, and complexion. Helps last longer in bed treatment of premature ejaculation. 

Increase libido, desire sperm count, volume, quality, and immune system. Cure frigidity. Reduce bad cholesterol and increase good cholesterol. Benefits in fatigue and for breastfeeding mothers. Benefits in arthritis, cancer, diabetes, stress.

3.     Kaunch beej

Kaunch beej (Mucuna Pruriens) extract; Anti-oxidant. Improves immunity and energy level. Increase testosterone level, sexual power. Aphrodisiac and helps in increasing sexual desire. Improves semen quality, count, and motility. 

Delay the time of ejaculation. Promotes the health production of sex hormones. Increase the blood circulation to genitals. Nervine tonic reduces stress, anxiety. Beneficial in Parkinson’s disease, arthritis, diabetes.

4.     Shatavari

Shatavari(asparagus Racemosus)extract; Antioxidant, anti-inflammatory, anti-aging. Boost the immune system. Promotes health energy level and strength. Reduce mood swings. 

Treat fertility issues. Improve the production of breast milk. Treat ulcers Improves digestive health, constipation, Maintain blood sugar act as an herbal anabolic steroid.

5.     Gokshur

Gokshur (Tribulus Terrestris) extract; Enhance athletic performance by boosting energy level, vitality, improve erectile dysfunction, Infertility. 

Increase sexual desire Cure prostatic hyperplasia and burning sensation during urination.

6.     Shilajit

Shilajit (Asphaltum) extract; Decrease the mental stress, depression, fatigue, and improver the memory. Increase libido, sexual desire, energy, and sexual stamina. Efficient to remain young and fit. Cures weakness after a prolonged illness. 

Good for diabetes. Lower serum cholesterol, triglycerides. Anti-aging, anti-viral, antioxidant, anti anemia. Blood purifier. Chronic fatigue. Helps in pain relief

7.     Saffron

Saffron (Crocus Satirus) extract; Powerful antioxidant. Improve mood and treat depression. Cancer-fighting properties Weight loss and appetite management.

Improve memory, erectile dysfunction, sperm function.

8.     Jaiphal

Jaiphal (myristica Fragrans) extract; Treat oily skin and hair. 

Improve blood circulation Detoxify the body. Relieves fatigue, stress pain, antioxidants increase the immune system, healthy heart.

9.     Saunth

Saunth (Zingiber Officinli) extract; Relieves upset stomach. 

Improves metabolism, Overall health, Anti-oxidant, Pain relief High cholesterol management, Prevention of cancer.

10. Akarkara

Akarkara (Anacyclus Pyrethrum) extract; Motivate intimate urge as well as assist in premature ejaculation and impotency in males improves testosterone level, libido, and sperm count and fertility problems. 

Nervine tonic. Oral and throat infections Benefits in diabetes, paralysis, hemiplegia

11. Salam Panja

Salam Panja (Dactylorhiza Hatagirea) extract; sexual weakness. 

Boosting testosterone level Increase sperm count and motility. Cures erectile dysfunction and premature ejaculation

12. Maca root

Maca root extract; Increase libido in men and women. Highly nutritious Increase sperm production and improve sperm quality. 

Improve symptoms of menopause, mental wellbeing, and mood by reducing depression and anxiety. Boost sports performance and energy; reduce prostate size, blood pressure.


Legal Disclaimer:-

We recommend that you do not rely solely on the information presented and that you always read labels, warnings, and directions before using or consuming a product.

These practices will help you ground yourself and become conscious of what drains your energy. With practice, you will no longer be plagued with fatigue and lethargy.


Boosts testosterone

Performance helps boost testosterone, which in return, helps improve your overall performance.

Improves physical strength

Performance not only helps boost stamina and energy but also helps strengthen the vital organs thus improving physical strength.

Restores energy

A rejuvenator & a vitaliser for the body, it helps increase energy level to overcome tiredness and fatigue.

Increases vitality and stamina

A combination of Safed & Kali Musli, Ashwagandha and Kaunch, Performance helps provide strength and endurance.



The foundation stroke:-

Life can take a tax on your energy levels. Fortunately, there are many things
 you can do to sustain your energy, including consuming a balanced diet, getting enough sleep and exercising regularly.

However, for many people, these things are not achievable all of the time. When this is the case, there are many supplements that may help boost your energy when you need it most. Some work better for increasing energy during exercise, while others may be greatest when you need a quick pick-me-up.

Some supplements can relate to certain medications. If a person is taking medications for an existing health condition, it is greatest to speak to a doctor or pharmacist about possible interactions before taking a supplement. Women who are pregnant or breastfeeding should also speak to a doctor before taking any new supplements.

Alongside a healthful diet and plenty of exercises, people may find that the supplements above help boost energy levels and increase performance during exercise. However, people should check with their doctor before taking any supplements if they are taking other medications or have an existing health condition.

Furthermore, all the supplements on this list have a well-established safety profile when used appropriately. Nevertheless, remember that it’s still the greatest practice to check with your doctor or registered dietitian to determine if these supplements are safe for you to use.

For all this, you need to be strong for mindset changes, energy practices, breathing routines, and nutrition tips. If you want to know more about your health issues then you can also learn all these in our Functional Center Live Life Long and start boosting your health with immunity immediately. We train people through this center. We provide natural health care to people on the phone, wherever they are. Take advantage of our free evaluation to get answers to your questions and to see if functional products are right for you. 


Thanks & Regards,







Gourav Kala,

Certified Fitness & Wellness Coach,
+91-9999944773
www.livelifelong.co.in

Special Thanks to:-
Mr. Sandeep Hooda as a Managing Director of VOX Enterprises Pvt. Ltd.
Dr. Dinesh Jangra, Chief Executive and Director of Social Welfare Alliance Trust. 
&

Mr. Nitin Kumar ( 9991154544 ) as a CNF Distributor of Ayurvedic Products & Healthcare Services as in Tripulse International Pvt Ltd, Faridabad. For Distribution Contact him as TIPL Distributor of Fino, VOX, Oxigen, Darjuv9, Damaulik, Rjuv8, Rjuv9, Maxx, Zordus, Biosash, Arise, Energie9, NW ( Nutriment WareHouse), Manipal, Image Impact, MemoPower and many more.

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(The author is certified from The Health Sciences Academy and user of Ayurvedic & more Natural Products. Views expressed are personal.) 

आप भी प्रशन पूछकर लेखक का उत्साह बढ़ा सकते है व् अपनी जानकारी भी दुरुस्त कर सकते है

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Disclaimer: The article is based on general information regarding health & fitness. All the materials here are provided for information, photos, graphics, and enlightenment of readers only. Please consult your medical professional before using it as per self conditions. If you have any health loss or any kind of loss due to the use of any given remedy here, then there is no moral/legal responsibility of the author. 

All Rights Reserved. :- No part of this blog may be reproduced in any form or by any means, without permission of the author Gourav Kala.

Friday, May 8, 2020

शरीर की प्रतिरक्षा बढाने के लिए क्षारीय बनाये / Boost Self body's immunity through alkalize


अगर आप शरीर को क्षारीय बनाने की सोच रहे हैं, तो आप पीएच स्तर के साथ -4.5 से +9.5 ( pH levels ranging from -4.5 to +9.5 ) तक काम कर रहे हैं। आपके शरीर का संतुलित पीएच 7.4 (pH will be 7.4 ) होगा जो थोड़ा क्षारीय होता है। यह संतुलन प्रतिरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह स्तर शरीर के कई कार्यों की सफलता सुनिश्चित करता है। अधिकांश लोग इस बात से अनजान होते हैं कि वे प्रतिदिन कितने संभावित विषाक्त पदार्थों का सामना करते हैं। हर दिन हम हानिकारक विषाक्त पदार्थों के अधीन होते हैं जो समय के साथ गंभीर मुद्दों की एक विस्तृत श्रृंखला का कारण बनते हैं। 


आपके फेफड़ों को क्षारीय करना / Alkalizing Your Lungs :- 

आपके शरीर में सबसे क्रोनिक एसिडिक भागों में से एक आपके फेफड़े हैं, खासकर वायु प्रदूषण के कारण शहरवासियों के लिए। हवा में कार्बन मोनोऑक्साइड कणों के कारण फेफड़ों में हवा की थैली(Air sacs) अम्लीय हो जाती है। 

समाधान: वायु की गुणवत्ता में सुधार से मदद मिल सकती है। और इसलिए क्षारीय सब्जियों जैसे अजवाइन उर्फ़ अजमोद रस ( Celery/ Parsley ) से बनाते हैं जो फेफड़ों में अम्लता को बेअसर करने के लिए जाने जाते हैं। जोकि जीआईटी 14 (GIT-14 ) में प्रचुर मात्रा में उपस्थित है।  

प्रतिरक्षा: आपका शरीर आपके फेफड़ों में हवा के माध्यम से आये बाहरी कणों का भी सामना करता है और इसलिए यह प्रतिरक्षा प्रणाली का एक हिस्सा भी है। तो यह स्पष्ट है कि फेफड़ों को बेहतर बनाने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में भी सुधार होता है।

युक्ति: अपनी साँस द्वारा गहरे विश्राम का अनुभव करें जिस से फेफड़ों को भी मदद मिलती है और इससे प्रतिरक्षा में मदद मिलती है। यही कारण है कि आप हमारे कार्यात्मक चिकित्सा संस्थान लिव-लाइफ-लॉन्ग (Live Life Long) में सांस की तकनीक सीखें जो आपके फेफड़ों में अम्लता को कम करेगी।


















अपने पेट उर्फ़ आंत को अल्कलीजिंग करे / Alkalizing Your Gut :- 

जब आप बहुत अधिक चीनी, प्रसंस्कृत उर्फ़ डिवेलप किया हुआ भोजन और सफेद आटे का सेवन करते हैं तो आपकी आंत अत्यधिक अम्लीय हो सकती है। चीनी खमीर को पैदा करती है और शरीर में ओर अधिक अम्ल बनाती है। और यह आपके आंत में अल्सर, घाव और सूजन पैदा कर सकता है। 

समाधान: आपकी आंत को स्वस्थ रखने के लिए छोटे तरीकों में से एक जैविक उर्फ़ आर्गेनिक सफेद आलू है जो हल्के से पकाया जाता है। यह और कच्चे गोभी का रस आंत को क्षारीय करने के लिए निश्चित रूप से आसान रास्ता है। जीआईटी 14 (GIT-14 ) एक हर्बल उत्पाद है जोआपके पेट के स्वास्थ्य को आसान बनाता है। आपके आंत के वातावरण में स्वस्थ जीवाणुओं के एक अच्छे संतुलन के साथ, एडियू को गैस, ब्लोटिंग और पाचन संबंधी मुद्दों को हतोत्साहित करना आसान है। जीआईटी 14 (GIT-14 ) आपके अच्छे आंत बैक्टीरिया को बहाल करने और पोषण करने के लिए अच्छी तरह से काम करता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली अपने सबसे अच्छे कार्य कर सकते हैं- और आप अधिक स्वस्थ और खुशहाल दिन जी सकते हैं।
Gut Try N-ZYME जड़ी-बूटी से बना शॉट जो एक इष्टतम आंत के वातावरण को बढ़ावा देता है। इसमें शक्तिशाली प्राकृतिक अवयवों का एक अनूठा मिश्रण होता है जो सूजन और गैस्ट्रो-आंतों के मुद्दों से लड़ने में मदद करने के लिए उपयोग में है। जो आपके दीर्घकालिक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य का वादा करता है।

प्रतिरक्षा: जैसा कि आंत प्रतिरक्षा प्रणाली का बहुमत हिस्सा है, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आंत के स्वास्थ्य में सुधार से आपकी प्रतिरक्षा में सुधार होगा।

युक्ति: पेट का व्यायाम करने से भी आपकी आंत को मदद मिलती है, और आप हमारे कार्यात्मक चिकित्सा संस्थान लिव-लाइफ-लॉन्ग (Live Life Long) में सीखेंगे कि हर दिन ऐसा कैसे करें।

अपने पित्ताशय की थैली का क्षारीकरण / Alkalizing Your Gallbladder:-
पित्ताशय की थैली एक छोटी सी चीज है जो यकृत द्वारा उत्पादित पित्त को संग्रहीत करती है और यदि प्रणाली बहुत अम्लीय है तो यह पत्थरों का उत्पादन कर सकती है जो इस भंडारण को रोकती हैं और बाद में पित्त का प्रवाह रोकती हैं। 

समाधान: अंगूर और चुकंदर (Grapes and Beetroot) पित्ताशय की थैली को मदद करते हैं और जैतून (Olive Oil) के तेल के तीन से चार बड़े चम्मच का दैनिक सेवन भी करना चाहिए। पाचन संबंधी विकारों के लिए प्राकृतिक समाधानों की आवश्यकता होती है क्योंकि समय के साथ आपके शरीर में रसायनों का अस्वास्थ्यकर होना पाचन विकारों के इलाज के लिए प्रभावी हो जाता है। अपने रासायनिक खुराक को बढ़ाने के बजाय अपने पाचन विकारों के लिए जीआईटी 14 (GIT-14 )  से उपचार का प्रयास करें।

प्रतिरक्षा: पित्ताशय की थैली द्वारा निर्मित पित्त आंत के कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है। यह वही है जो भोजन को पचाने में मदद करता है। यदि भोजन ठीक से और कुशलता से नहीं पचता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली कम हो जाती है।

युक्ति: पित्ताशय को क्षारीय करने के लिए पित्ताशय की थैली में एक चीज है जिसमें संभव के रूप में ज्यादा से ज्यादा सेब का रस उर्फ़ सिरका पीने का 3-4 दिन का आहार शामिल हो सकता है। इस पित्ताशय की थैली का एक कम तीव्र संस्करण नुस्खा है जो आप हमारे कार्यात्मक चिकित्सा संस्थान लिव-लाइफ-लॉन्ग (Live Life Long) में सीखेंगे कि पित्ताशय की थैली के साथ साथ आप अपने लिवर को डिटॉक्सिफाई करने के लिए भी ये तरीके अच्छे से कर  सकते है।


आपके रक्त को क्षारीय करना / Alkalizing Your Blood :- 

अनुचित पाचन (Improper digestion ) से या सांस में CO2 के जयादा होने की वजह से रक्त में भारी धातु रिसाव होने पर रक्त अम्लीय हो सकता है। ये अम्लीय कण धमनियों (Delicate nerve endings) और नाजुक तंत्रिका अंत की सतह को भी खरोंच (Scratch the surface of arteries) कर सकते हैं। साथ ही, एक अम्लीय रक्त भी तनाव का संकेत देता है ।

समाधान: किसी भी प्रकार के नीले हरे शैवाल (blue green algae )को अपने आहार का हिस्सा बनाने से विषाक्त पदार्थों और अवांछित पदार्थों को हटाकर आपके रक्त को क्षारीय बनाने में मदद मिल सकती है। सबसे लोकप्रिय एक स्पिरुलिना और क्लोरैला (spirulina and chlorella) है लेकिन सबसे अच्छे लाल शैवाल (red algae) की तरह हैं जो गहरे समुद्र के क्षेत्रों (deep sea regions) से आते हैं।

प्रतिरक्षा: रक्त को साफ करके, यह तेजी से और अधिक कुशलता से बहता है। और इसका मतलब है कि प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं और पदार्थ आसानी से पहुंच जाते हैं (immune system get transported easily) और अपना काम समय पर करते हैं।

युक्ति: ब्रीथवर्क (Breathwork ) भी रक्त को क्षारीय बनाने में मदद कर सकता है, जोकि आप हमारे कार्यात्मक चिकित्सा संस्थान लिव-लाइफ-लॉन्ग (Live Life Long) में भी सीख़ सकते है ।


अपने थाइमस को क्षारीय करना / Alkalizing Your Thymus :- 

थाइमस ग्रंथि (Thymus ) उर्फ़ बाल्यग्रन्थि थाइमिन को स्रावित करती है, एक हार्मोन जो लगभग पूरी तरह से टी-कोशिकाओं के विकास (development of T-cells) के लिए जिम्मेदार होता है जो पूरे प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए सामने से प्रमुख सेना की तरह काम करती हैं। व् रक्त के माध्यम से ले जाया जाता है और संभावित हानिकारक रोगजनकों जैसे बैक्टीरिया, वायरस और कवक से शरीर की रक्षा करता है । लेकिन दुर्भाग्य से, थाइमस उम्र के हिसाब से सिकुड़ने लगता है इसलिए इसे फिर से सक्रिय करना महत्वपूर्ण होता है।

समाधान: थाइमस को क्षारित करने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपने आहार में जिंक (Zinc) को शामिल करें। जैसे कच्चे कद्दू के बीज और तरबूज के बीजों (Raw pumpkin seeds and watermelon seeds) में जिंक (Zinc) की मात्रा सबसे अधिक होती है और इसलिए इन्हें आपकी स्मूदी (smoothies) में मिलाने से आपके थाइमस को सक्रिय करने में मदद मिलेगी।

प्रतिरक्षा: जिंक उर्फ़ जस्ता के बिना, आपका थाइमस सचमुच टी-कोशिकाओं का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होगा। प्रचुर मात्रा में जिंक के साथ ही आपका थाइमस "कैवेलरी" (“cavalry”) टी-कोशिकाओं का भरपूर उत्पादन करेगा ताकि आपका शरीर बाहरी रोगजनकों (foreign pathogens ) से लड़ सके जिससे आपकी प्रतिरक्षा बढ़े।

युक्ति: थाइमस को उत्तेजित (stimulating the thymus) करने का एक और तरीका है। इसे थाइमस थंप (Thymus Thump) कहा जाता है। आपको इसे ठीक से करने के लिए इसका प्रभाव व् तरीका देखना होगा। यह एक और बात है कि आप ये सब हमारे कार्यात्मक चिकित्सा संस्थान लिव-लाइफ-लॉन्ग (Live Life Long) में भी सीख़ सकते है ।
  • हम जानते हैं कि आप सुरक्षित रहना चाहते हैं और स्वस्थ भी रहना चाहते हैं।
  • हम जानते हैं कि आप अपने प्रियजनों के बारे में चिंतित हैं।
  • हम जानते हैं कि आप स्वास्थ्य समाधान चाहते हैं।
  • हम जानते हैं कि आप जवानी की उम्र की तरह जीना चाहते हैं।
  • हम जानते हैं कि आप मज़बूती उर्फ़ ताकत चाहते हैं।

अपने शरीर को स्वाभाविक रूप से शुद्ध करें

जीआईटी-14 आम शुद्ध पानी को हर्बल क्षारीय पानी में बदल सकता है।

यह न केवल गैस, अपच, अम्लता, कब्ज का इलाज करता है, बल्कि पेट के अल्सर को भी ठीक करता है। एक क्रांतिकारी उत्पाद आपके पाचन तंत्र, उच्च गुणवत्ता वाले पाचन बूंदों में सुरक्षात्मक अस्तर की रक्षा में मदद करता है। ये वैदिक जड़ी-बूटियाँ स्वस्थ यकृत, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली और आंतों के कार्यों का समर्थन करती हैं।
  • इसमें मजबूत मर्मज्ञता और घुलनशीलता है।
  • यह एक्स्ट्रासेन्ट फ्री रेडिकल को खत्म कर सकता है
  • अल्कोहल और तंबाकू का नशा से हुए शारीरिक नुकसान को कम करें।
  • पोषक तत्व अवशोषण, चयापचय और प्रतिरक्षा में सुधार।
  1. इसमें शामिल प्रभावी विटामिन, पोषक तत्वों, हर्बल अर्क मुक्त कणों से नुकसान से अपने कोशिकाओं की रक्षा, और एंटीऑक्सीडेंट मदद करने के लिए।
  2. प्राकृतिक सेलुलर डीएनए मरम्मत को पुनर्जीवित करता है और कोशिकाओं को कुशलता से कार्य करने में मदद करता है।
  3. मजबूत बाल और नाखून बनाए रखने में मदद करता है ।
  4. एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है।
  5. एक स्वस्थ शरीर रचना का समर्थन और रखरखाव करता है ।
अगर आप निम्नलिखित मामले में से किसी से पीड़ित हैं:
  • कब्ज़
  • अत्यधिक दस्त
  • थकान
  • सूजन
  • पेट की चर्बी बढ़ना
जीआईटी 14 आपके संपूर्ण शरीर को कल्याण प्रदान करने के लिए एक क्रांतिकारी शुद्ध उत्पाद है।
इन सब के लिए आपको मानसिकता बदलाव, ऊर्जा प्रथाओं, श्वास दिनचर्या और पोषण युक्तियों के लिए आपको स्ट्रॉन्ग रहने की आवश्यकता है। यदि आप अपने स्वयं के स्वास्थ्य के मामले के बारे में अधिक जानना चाहते हैं तो आप ये सब हमारे कार्यात्मक चिकित्सा संस्थान लिव-लाइफ-लॉन्ग (Live Life Long) में भी सीख़ सकते है और तुरंत अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना शुरू कर सकते है। हम इस संस्थान के माध्यम से लोगों को प्रशिक्षित करते हैं। फोन पर परामर्श लोगों को जहां कहीं भी हो, हम प्राकृतिक स्वास्थ्य सेवा प्रदान करते हैं। अपने सवालों के जवाब पाने के लिए और कार्यात्मक चिकित्सा आपके लिए सही है या नहीं यह देखने के लिए हमारे मुफ्त मूल्यांकन का भी लाभ उठाएं।


धन्यवाद एवं सादर,



गौरव काला,
प्रमाणित स्वास्थ्य और पोषणविद्‍ कोच,
+ 91-9999944773
www.livelifelong.co.in

विशेष धन्यवाद:-
श्री जितेन्द्र डागर, DaMaulik ऑर्गेनिक्स के प्रबंध निदेशक।
डॉo दिनेश जाँगडा, सोशल वेलफेयर अलायन्स ट्रस्ट के प्रमुख कार्यपालक व् निदेशक।
व्
श्री नितिन कुमार ( 9991154544 ) ट्रीपल्स इंटरनेशनल प्राइवेट लिमिटेड, फरीदाबाद में आयुर्वेदिक उत्पादों और हेल्थकेयर सेवाओं के सीएनएफ (CNF) वितरक का काम करते है डिस्ट्रीब्यूशन के लिए इनसे सम्पर्क करें। इनके पास Fino, Oxigen, Darjuv9, Damaulik, Rjuv8, Rjuv9, Maxx, Zordus, Biosash, Arise, Energie9, NW ( Nutriment WareHouse), Manipal, Image Impact, MemoPower और कई अन्य के डिस्ट्रीब्यूटर बनने के लिए संपर्क करें।










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( लेखक द हेल्थ साइंसेज एकेडमी से प्रमाणित हैं और यहाँ व्यक्त किए गए सभी विचार व्यक्तिगत हैं। )



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इनकारी बयान:- यह लेख स्वस्थ जीवन में शरीर को क्षारीय बनाये रखने के बारे में सामान्य जानकारी पर आधारित है। स्व-शर्तों के अनुसार लेखक का किसी भी बीमारी का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करना नहीं है। कोई भी क्रिया का उपयोग करने से पहले कृपया अपने डॉक्टर पेशेवर से परामर्श करना चाहिए, खासकर यदि आप गर्भवती हैं, नर्सिंग कर रही हैं, दवा ले रही हैं, या चिकित्सा स्थिति है।


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Sunday, May 3, 2020

स्वस्थ जीवन के लिए हो स्वस्थ हार्मोन / Heal Your Hormones for Healthy Life

कोर्टिसोल, इंसुलिन और लेप्टिन जैसे हार्मोन के डिसइग्रेगुलेशन और प्रतिरोध पैटर्न वजन बढ़ने और स्वास्थ्य समस्याओं में भूमिका निभा सकते हैं। हीलिंग हार्मोनल संचार रास्ते बहुत भिन्न होते हैं और एक कार्यात्मक चिकित्सक या अन्य योग्य चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत आधार पर देखा जाना चाहिए।
लेपटिन का प्रतिरोध होना / LEPTIN RESISTANCE :-
आपकी वसा कोशिकाएँ केवल कुछ भद्दे उपद्रव नहीं करतीं, जो कि चुस्त-दुरुस्त हों; वे वास्तव में आपके एंडोक्राइन (हार्मोनल) सिस्टम का एक बुद्धिमान हिस्सा हैं। वसा कोशिकाएं लेप्टिन नामक एक हार्मोन का उत्पादन करती हैं। लेप्टिन की कार्यो में से एक आपके मस्तिष्क को ऊर्जा के लिए शरीर के वसा भंडार का उपयोग करना है। लेप्टिन प्रतिरोध तब होता है जब लेप्टिन को शरीर द्वारा मान्यता नहीं दी जाती है, विशेष रूप से आपके मस्तिष्क की हाइपोथैलेमिक कोशिकाएं। आपका शरीर तब उपवास के मोड में सोचता है, जिससे शरीर अधिक वसा जमा करना चाहता है।
इंसुलिन प्रतिरोध / INSULIN RESISTANCE :-
लेप्टिन प्रतिरोध की तरह, इंसुलिन प्रतिरोध एक हार्मोनल कमी नहीं है, बल्कि एक हार्मोनल टाइप प्रतिरोध पैटर्न है। डायबिटीज होने पर अधिकांश लोग इंसुलिन प्रतिरोध जानते हैं, लेकिन इंसुलिन प्रतिरोध उन लाखों लोगों में देखा जाता है, जिन्होंने पूर्ण विकसित मधुमेह की बीमारी के लिए प्रगति नहीं की है। यह प्री-डायबिटिक मेटाबॉलिक सिंड्रोम इंसुलिन के लिए इस प्रतिरोध द्वारा चिह्नित है। इसका मतलब है कि आपका शरीर इंसुलिन का उत्पादन कर रहा है लेकिन आपका शरीर इसका सही उपयोग नहीं कर रहा है। यहाँ समस्या यह है कि इंसुलिन एक वसा भंडारण हार्मोन है, जो वजन कम करता है।
एड्रेनल डिसफंक्शंस / ADRENAL DYSFUNCTIONS :-
आपके अधिवृक्क तंत्र में आपकी अधिवृक्क ग्रंथियां एक प्रमुख रोल हैं। अधिवृक्क ग्रंथियों के कई कामों में से एक है कोर्टिसोल, आपके शरीर के तनाव हार्मोन का उत्पादन करना। जब आपका शरीर अतिरिक्त कोर्टिसोल का उत्पादन कर रहा होता है, तो इससे आपका शरीर वजन पर पकड़ बना सकता है। मरीज के कोर्टिसोल स्तरों को पूरे दिन ट्रैक करना यह देखने के लिए कि उच्च कोर्टिसोल स्तर या परिवर्तित कोर्टिसोल ताल उनके मामले में एक कारक है या नहीं।
थायरॉयड समस्याएं / THYROID PROBLEMS:-
एक अच्छी तरह से काम करने वाली थायरॉयड कई अलग-अलग कारणों से आवश्यक है; उनमें से एक वजन कम करने की क्षमता है। आमतौर पर, जब किसी को वजन कम करने में कठिनाई होती है, तो वह अपने थायरॉयड की जाँच करवाने के लिए कहता है। यदि थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन (TSH) "सामान्य" है, तो व्यक्ति को आम तौर पर बताया जाएगा कि उसके साथ कुछ भी गलत नहीं है और उसे सिर्फ कम खाना खाने की जरूरत है। सिर्फ TSH को देखने से थायराइड और वजन घटाने के प्रतिरोध का काफी अधूरा दृश्य है।
एस्ट्रोजन / प्रोगेटेरोन इम्बैलेंसस / ESTROGEN/PROGESTERONE IMBALANCES :-
प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के बीच संतुलन महिलाओं में अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। एस्ट्रोजेन असंतुलन एक कारक है जो कई रोगियों में वजन-हानि प्रतिरोध के साथ संघर्ष कर रहा होता है। लार परीक्षण के माध्यम से एक महीने के लिए महिला हार्मोन के स्तर को ट्रैक करना स्वास्थ्य और वजन घटाने में इस जटिल कारक की जानकारी दे सकता है। 


धन्यवाद एवं सादर,



गौरव काला,
प्रमाणित स्वास्थ्य और पोषणविद्‍ कोच,
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विशेष धन्यवाद:-
श्री जितेन्द्र डागर, DaMaulik ऑर्गेनिक्स के प्रबंध निदेशक।
डॉo दिनेश जाँगडा, सोशल वेलफेयर अलायन्स ट्रस्ट के प्रमुख कार्यपालक व् निदेशक।
व्
श्री नितिन कुमार ( 9991154544 ) ट्रीपल्स इंटरनेशनल प्राइवेट लिमिटेड, फरीदाबाद में आयुर्वेदिक उत्पादों और हेल्थकेयर सेवाओं के सीएनएफ (CNF) वितरक का काम करते है डिस्ट्रीब्यूशन के लिए इनसे सम्पर्क करें। इनके पास Fino, Oxigen, Darjuv9, Damaulik, Rjuv8, Rjuv9, Maxx, Zordus, Biosash, Arise, Energie9, NW ( Nutriment WareHouse), Manipal, Image Impact, MemoPower और कई अन्य के डिस्ट्रीब्यूटर बनने के लिए संपर्क करें।

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इनकारी बयान:- यह लेख स्वस्थ हार्मोन के कुछ तरीको के बारे में सामान्य जानकारी पर आधारित है। स्व-शर्तों के अनुसार कोई भी क्रिया का उपयोग करने से पहले कृपया अपने किसी भी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।

( लेखक द हेल्थ साइंसेज एकेडमी से प्रमाणित हैं और यहाँ व्यक्त किए गए सभी विचार व्यक्तिगत हैं। )

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